Kobieta , 25 lat Witam. Moje pytanie jest raczej skierowane do psychologa / psychiatry. Dziś jestem już osobą dorosłą, planuję założenie własnej rodziny. Jednak często nawiedzają mnie obrazy ze wczesnego dzieciństwa, np krzyki rodziców o błahe sprawy, ciągłe pretensje. Często wywoluje to wiele negatywnych emocji, typu czuję sie niepotrzebna, nieważna. Aktualnie nie mam z nimi kontaktu. Powinnam udać się z tym do specjalisty ?
Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Witam
Bardzo często przykre doświadczenia z przeszłości
uniemożliwiają nam otwarcie się na drugą osobę
i obdarzenie jej zaufaniem.
Żeby ułożyć sobie przyszłość, należy uporać się
z przeszłością, w przeciwnym razie teraźniejsze relacje
i wydarzenia życiowe będą ciągle przeżywanie i interpretowanie
w nawiązaniu do bolesnych doświadczeń z przeszłości.
Przeszłe wydarzenia zapewne odcisnęły w Pani duszy
piętno w postaci niskiej samooceny oraz lęku
przed byciem odrzuconą, co skutecznie może Pani utrudnić
stworzenie stabilnego i satysfakcjonującego związku,
Przeszłości w żaden sposób nie zdoła Pani zmienić,
nie ma więc sensu roztrząsać jej bez przerwy,
gdyż w ten sposób traci Pani teraźniejszość
a tym samym uniemożliwia Pani sobie
budowanie przyszłości.
Aby stworzyć satysfakcjonujące relacje
z partnerem, trzeba wypracować nowe
(odmienne od tych wyniesionych z domu) wzorce
zachowania w relacjach z innymi ludźmi, a zwłaszcza
z mężczyznami .
Zachęcam Panią do psychoterapii, która jest
najskuteczniejszym sposobem uporania się
z przeszłością.
Gdyby chciała Pani porozmawiać o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Pozdrawiam serdecznie

Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

To bardzo odpowiedzialne z Pani strony, że myśląc o własnej rodzinie, ma Pani na uwadze swoje złe doświadczenia z dzieciństwa.
To, że rodzice zachowywali się w ten czy inny sposób, nie oznacza że sytuacja powtórzy się w Pani przypadku. Jest Pani teraz dorosłą osobą i ma Pani wpływ na to jak będzie Pani postępować.
Uczucie bycia niepotrzebną, nieważną jest charakterystyczne dla osób, które w dzieciństwie były ofiarami przemocy fizycznej i/lub psychicznej. Na szczęście łatwo jest sobie z nimi poradzić przy wsparciu specjalisty. Dlatego warto byłoby udać się do psychologa/terapeuty, by móc przepracować traumy z dzieciństwa i bez obciążeń móc kierować swoim dorosłym życiem.

Pozdrawiam serdecznie.

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

  • Lęk – Lęk to stan psychiczny, w którym rodzi się poczucie zagrożenia spowodowane przez czynniki zewnętrzne lub wewnętrzne. Jeśli poczucie zagrożenia wpływa negatywnie na nastrój przez dłuższy czas, to możemy mówić o depresji lękowej.
  • Terapia rodzinna – Obok terapii indywidualnej czy psychoterapii grupowej istnieje jeszcze inna forma leczenia psychologicznego, a mianowicie terapia rodzinna. Nie ma jednej, standardowej szkoły terapii rodzinnej. Przywracanie równowagi systemowi rodzinnemu może odbywać się w różnych podejściach teoretycznych, np.
Artykuły na ten temat
Emocje

Brakuje ci energii? Pozbądź się toksycznych nawyków!

Brakuje ci energii? Pozbądź się toksycznych nawyków!

Uczucie zmęczenia, brak energii do działania i znużenie nie biorą się znikąd - zwykle sami „pracujemy" na nie, powielając zachowania, które w ogóle nam nie służą. Jakie nawyki mają wyraźnie toksyczny wpływ na nasze samopoczucie? Ciałem w 2014, duchem...

Emocje

Niebezpieczne emocje

Każda emocja jest czymś normalnym i kiedy się pojawia ma na celu coś nam przekazać, uświadomić, odkryć jakąś prawdę o nas - pod warunkiem, że jest w odpowiednim czasie zauważona, zrozumiana i przepracowana. Problem pojawia się, gdy jest ich nadmiar -...

Emocje

Czy jesteśmy zaprogramowani na samobójstwo?

Czy jesteśmy zaprogramowani na samobójstwo?

Skąd biorą się myśli samobójcze i chęć odebrania sobie życia? Przecież człowiek, jak każda żywa istota, ma instynkt przetrwania. W takim razie skąd u niektórych ludzi chęć zakończenia życia? Naukowcy od lat próbują znaleźć odpowiedź na to pytanie, pojawiają...

Emocje

Jak być szczęśliwym?

Jak być szczęśliwym człowiekiem? Co robić, by osiągnąć szczęście? Coraz częściej zadaje się te pytania w mediach, prasie, telewizji. Ludzie kupują szereg poradników z cudownymi radami, co zrobić, by osiągnąć subiektywną radość z życia. Gotowej recepty...

Emocje

Niepokoi cię ciągły... niepokój? Sprawdź, jak go pokonać

Niepokoi cię ciągły... niepokój? Sprawdź, jak go pokonać

Żyj teraźniejszością Jeśli ciągle zamartwiasz się o przyszłość, nawet najdroższe prezenty mogą przestać cię cieszyć, bo przecież wszystko można utracić. Gdy wyjeżdżasz, poszukuj pięknych krajobrazów i przyjemnych doznań. Skupiaj się na pozytywnych relacjach,...

Emocje

Jak sobie radzić z tęsknotą?

Jak sobie radzić z tęsknotą?

Skreślasz dni w kalendarzu, jesteś smutny, apatyczny, nic ci się nie chce i bezustannie rozmyślasz o ukochanej osobie, która jest gdzieś daleko. Tęsknisz. Kiedy jesteś zakochany, masz potrzebę widzenia się z partnerem na okrągło. Wystarczy, że minie pięć...