Dieta 1000 kalorii
Przede wszystkim należy skontaktować się z lekarzem ginekologiem, by określił przyczyny zaniku miesiączki. Z pewnością zleci on badania, proszę koniecznie powiadomić lekarza, iż stosuje Pani dietę odchudzającą. Jeśli lekarz uzna, że przyczyną jest zła dieta, zbyt niedoborowa, należy porzucić dalsze jej stosowanie i stosować żywienie, które zapewni odpowiednią podaż składników odżywczych, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Witam,
Zaburzenia miesiączkowania są jednym ze skutków odchudzania. Po wykluczeniu innych przyczyn zaniku miesiączki, w tym ciąży należy odpowiednio zbilansować swoją dietę, tak aby dostarczała odpowiednie ilości białka, węglowodanów, tłuszczy i składników mineralnych.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- W jaki sposób się odchudzać, żeby nie stracić mięśni? – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Dlaczego podczas diety zanika miesiączka? – odpowiada Mgr Justyna Siwiela
- Odchudzanie poprzez ograniczenie kalorii – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Jak się odchudzać, żeby nie spowodować zaniku okresu? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Dieta bezglutenowa a chudnięcie – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
- Zanik okresu od roku po odchudzaniu – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Zanik okresu po intensywnym odchudzaniu – odpowiada Lek. Magdalena Pikul
- Zaburzenia miesiączkowania podczas odchudzania – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze
- Nutridrink a odchudzanie – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Zanik okresu poprzez odchudzanie – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer