Dr Dariusz Wasilewski opowiada o bólu odczuwanym podczas depresji. Jeśli chcesz wiedzieć więcej o depresji, zapoznaj się z wypowiedzią naszego eksperta.
Witam
Przede wszystkim warto zastanowić się
co jest przyczyną wystąpienia kryzysu.
Może barierą są kłótnie, niewyjaśnione
spory czy ukryte żale…
Nie należy jednak rozpatrywać tego
w kategoriach czyjejś winy. Raczej jako
szansę na rozwiązanie problemu.
Na pewno nie wolno tego dłużej tak zostawiać.
Problem sam się nie rozwiąże.
Unikanie tematu jedynie oddala Państwa
od siebie, a problem pozostaje nierozwiązany.
Myślę, że najlepszym wyjściem będzie szczera rozmowa.
Najlepiej podczas weekendu, bez pośpiechu,
gdy będziecie zrelaksowani. Proszę wybrać miejsce,
gdzie nikt nie będzie Wam przeszkadzał.
Wyjaśnijcie sprawę i zastanówcie się,
co utrudnia, co trzeba zmienić.
Jeśli nie będziecie w stanie poradzić sobie sami,
to zachęcam Państwa do terapii par,
która jest najskuteczniejszym sposobem dotarcia
do przyczyny i znalezienia właściwego
rozwiązania problemu .
Pozdrawiam serdecznie
Sugerowałabym najpierw odbyć szczerą rozmowę z partnerem, która powinna pomóc. Proszę opowiedzieć mu o swoich uczuciach względem niego. Proszę pamiętać, że konstruktywny dialog jest strategią, która najsilniej ze wszystkich łączy się ze skutecznym rozwiązywaniem problemów. Jeżeli taka rozmowa nie przyniesie oczekiwanego dla Pani rezultatu, warto byłoby przemyśleć skorzystanie z terapii dla pary.
Serdecznie pozdrawiam i trzymam kciuki!
Magdalena Nagrodzka
PSYCHOLOG, PSYCHOTERAPEUTA
www.nagrodzkacoaching.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Kłótnia jest nieunikniona, nawet najlepszym parom
Kompromis jest sztuką, która przynosi równowagę w
Kryzys w związku to rzecz normalna i prędzej czy p
