Bóle kręgosłupa
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Witam,
tak to może być bardzo skuteczna terapia. Przynosi ulgę w bólu i przywraca sprawność stawów.
Pozdrawiam
Czy można biegać? - a któż to Panu zabroni - Pański wybór - jedno co bym zrobił - treningi rozpoczął od chodu i nauki poprawnej techniki biegania, bez przeciążeń
Czy kwa hialuronowy pomoże? - raczej tak - viskosuplementacja ma na celu "nasmarowac" staw kolanowy, częściowo "odżywić i próbowaćpobudzać chrząstke do regeneracji
sugestia - wzmacnianie głowy przyśrodkowej mięśnia czworogłowego - przez cały okres treningów i nie tylko
życzę dużo zdrowia
Szanowany Panie, podanie dostawowe kwasu hialuronowego jest rodzajem terapii o charakterze przede wszystkim objawowym. W początkowym okresie zmian zwyrodnieniowych bardzo często obserwujemy dobre i bardzo dobre efekty jej zastosowania. Ocena skuteczności w głónej mierze spoczywa na barkach pacjenta (zmniejszenie bólu, poprawa ruchomości, zmniejszenie "trzeszczeń stawowych" itp).
Mając to na uwadze uważam,że powinien Pan przy postawionym rozpoznaniu spróbować tej terapii . Co do biegania - no cóż: lepsza w tym wypadku aktywność to jazda na rowerze oraz pływanie. Również orbitrec w mniejszym stopniu obciąża stawy kończyn dolnych niż bieganie. Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak zmniejszyć ból kolan w zwyrodnieniu? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Silny ból kolana po zastrzyku z kwasem hialuronowym – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Jak długo oszczędzać kolano po zastrzyku kwasem hialuronowym? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Stosowanie kwasu hialuronowego na zwyrodnienie kolan – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Czy po artroskopii kolana będę mógł wrócić do sportu? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Czy zastrzyki z kwasu hialuronowego wpłyną na kondycję? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ból w kolanach po zastrzykach z kwasu hialuronowego – odpowiada Dr n. med. Diana Kupczyńska
- Ból kolana 2,5 miesiąca po artroskopii – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot
- Zastrzyki z kwasem hialuronowym po artroskopii kolana – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Zastrzyk z kwasu hialuronowego a ultradźwięki na kolano – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
artykuły
ITBS - objawy i leczenie zespołu pasma biodrowo-piszczelowego
ITBS to zespół pasma biodorowo-piszczelowego, znan
Ból pod kolanem - torbiel Bakera i inne przyczyny
Ból pod kolanem może mieć różne przyczyny, jednak
Zwyrodnienie stawu kolanowego - przyczyny, uszkodzenia, leczenie
Zwyrodnienie stawów kolanowych to dość częsta przy