Zbyt dużo wrażeń a bezsenność

Moja 7 letnia córka ma problemy z zaśnięciem.Potrafi 1-2 godz leżeć w łóżku i nie usnąć.Przeprowadziłam z nią rozmowę czy coś jest nie tak ona twierdzi,że nie wie dlaczego tak się dzieję,sądzi że nie ma problemów.Ja sądzę, że ma za dużo wrażeń przez cały dzień co powoduje bezsenność.Jak jej pomóc???
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Co łączy bezsenność z depresją?

Czy depresja wpływa na zaburzenia snu? Psychiatra dr n. med. Michał Skalski wyjaśnia, jaki jest związek między depresją a bezsennością. Tłumaczy również, jaki charakter ma bezsenność w depresji.

za malo danych, aby radzic na portalu...najlepiej popracowac z tym tematem ze specjalista, ktory ma dosw. w tym obszarze... oprocz wyciszenia i organizacji czasu przed snem pomocne moga byc ustawienia systemowe rodzin (czyli przyjrzenie sie, co za tym stoi na pozionie nieswiadomym w systemie)..pozdrawiam Violetta Ruksza

0

Jeżeli później spokojnie śpi, to nie wiedzę problemu. Spokojny czas przed zaśnięciem to również odpoczynek oraz dobry czas na rozmowę z dzieckiem o całym dniu.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty