Zbyt mało chrząstki stawowej u 21-latki

Witam mam 21 lat i za mało chrząstki stawowej w kolanie (1,5mm). Rok temu lewe kolano poddane było artroskopii (pęknięta rzepka i usunięty fałd maziowy) przez co znacznie osłabiły się mięśnie. Chodzę na rehabilitacje w celu wzmocnienia i usprawnienia nogi. Ból w kolanie jest słabszy i rzadziej wystepuje. Zapisałam się do dietetyka po dietę "na stawy". Stąd moje pytanie czy poprzez ruch i odpowiednie odżywianie można odbudować chrząstki czy tylko zatrzymać ich degradację? Pozdrawiam
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty