Żelazo w czasie ciąży?
Czy powinnam zażywać preparaty żelaza w czasie ciąży?
Witaminy w ciąży
Prawidłowo zbilansowana dieta powinna zaspokoić zapotrzebowanie przyszłej mamy na żelazo. Głównym źródłem tego pierwiastka są czerwone mięso, ryby, wędliny, suszone owoce i zielone warzywa. Jeżeli jednak podczas badań kontrolnych morfologia wykaże niedokrwistość (stężenie hemoglobiny < 11 g%), dopiero wtedy lekarz zaleci przyjmowanie preparatów żelaza. Równoczesne zażywanie witaminy C lub popijanie tabletek sokiem z cytrusów zwiększy ilość żelaza wchłanianą w jelitach.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaki produkt spożywczy jest najlepszym źródłem żelaza? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak powinna odżywiać się osoba w ciąży? – odpowiada Mgr inż. Paulina Roziewska
- Niedobór żelaza a jedzenie szpinaku – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Co jeść, aby podnieść poziom żelaza? – odpowiada Milena Lubowicz
- Dieta w ciąży a anemia – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Czy mogę dodatkowo przyjmować inny preparat żelaza? – odpowiada Lek. Małgorzata Waszkiewicz
- Planowanie ciąży przy anemii – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
- Dieta przy niedoborze żelaza – odpowiada Mgr inż. Barbara Dąbek
- Długotrwały niedobór żelaza a anemia – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Warzywa i owoce, w których żelazo jest dobrze przyswajalne – odpowiada Ewa Kozłowska
