Dzień dobry,
Jest Pani pod opieką - jak rozumiem - lekarza psychiatry oraz psychoterapeuty/psychologa i dobrze będzie, jeśli Pani porozmawia z nimi o swoich wątpliwościach, pytaniach.
Na efekty leczenia zaburzeń lękowych trzeba dość długo czekać. Lek zaczyna działać dopiero po miesiącu lub dwóch, efekty psychoterapii pojawiają się jeszcze później. Tak więc konieczna jest cierpliwość i wiara w sukces terapii, ale też świadomość, że nic się szybko nie zmieni.
Witam,
sugeruję, by porozmawiała Pani o swoich wątpliwościach i potrzebie dodatkowej pomocy ze swoim psychoterapeutą.
Pozdrawiam serdecznie
W przypadku zaburzeń lękowych psychoterapia jest najlepszą metodą radzenia sobie.
Dodatkowo warto zapewnić sobie wsparcie bliskich, a także zadbać o siebie w takim sensie, by jak najlepiej wykorzystać czas terapii i jak najwięcej z niej wynieść.
Witam,
robi już Pani bardzo dużo, myślę, że wystarczająco. Zapewne nie muszę Pani nawet mówić, że w tej chwili ważne są dwie rzeczy, aktywny udział w psychoterapii, praca nad sobą i jeszcze tylko cierpliwość, może także, a może nawet przede wszystkim - cierpliwość dla siebie :) Myślę, ze jest Pani na dobrej drodze. Pozdrawiam.
Myslę, że to co Pani robi daje Pani wszelkie szanse na poprawę, życzę powodzenia i wytrwałości
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k
Judy Turan. Charyzmatyczna aktorka teatralna i fil
