Błędy w dietach odchudzających
Witamy serdecznie.
Według siatek centylowych proporcje Twojego ciała są w pełni zachowane. Nie ma powodu do obaw. Warto jednak zaznaczyć, iż spożywanie jedzenia typu fast-food i słodyczy w nadmiernych ilościach nie jest wskazane w każdym wieku. Zaleca się regularną aktywność fizyczną oraz jedzenie zbilansowanych posiłków. Stosowanie restrykcyjnej diety w młodym wieku jest przeciwwskazane i może prowadzić do wyniszczenia. Jesli cokolwiek Cię niepokoi powinnaś po rozmowie z rodzicami udać się do lekarza w celu oceny Twojego ciała.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy uda mi się schudnąć 5-8 kg w tydzień? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Zgrabna sylwetka: jak ją osiągnąć? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Mam boczki: jak mogę uzyskać efekt płaskiego brzucha? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- 13 lat i 65 kg: czy jestem gruba? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam bardzo grube nogi i pupę: jak schudnąć w tym przypadku? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak widocznie schudnąć w tydzień? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jaka jest prawidłowa waga przy wzroście 169 cm? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Ogromne wyrzuty sumienia po zjedzeniu słodyczy lub fast foodów – odpowiada Mgr Barbara Paluch
- Apetyt na słodycze - jak mogę schudnąć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jestem gruba: jak może schudnąć trzynastolatka? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
Ważyła 135 kg, schudła, bo nie miała udanego życia seksualnego
Historia 27-letniej Kaitlyn zaczyna się, kiedy mia
Fast foody wykończyły jej organizm. Schudła 40 kg, bo bała się ciężkiego przebiegu COVID-19
Sarah Pattison miała nałóg, który doprowadził ją d
Zadbaj o figurę swojego dziecka!
Jeśli twoje dziecko ma nadwagę, zastanawiasz się p