Zapytaj lekarza

1 , 0 2 7 , 6 3 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Zanim zaczniesz odchudzanie

Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.

Dzień dobry, Związki bioaktywne zawarte w zielonej herbacie wspomagają spalanie tkani tłuszczowej oraz zapobiegają jej gromadzeniu. Ponadto działa silnie antyoksydacyjne. Proszę pamiętać że prawidłowe odchudzanie to odpowiednia dieta i aktywność fizyczna.

Dietetyk, biotechnolog, specjalista ds. zdrowia publicznego. Doktorantka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego.
0

Witam. Ponadto zielona herbata zawiera niebiałkowy aminokwas L-teaninę, który wykazuje działanie uspokajające, zmniejszające stres i niepokój oraz stabilizujące nastrój. Herbata zielona może wspomagać odchudzanie, ale warto pamiętać że spadek masy ciała zależy od stosowania zasad racjonalnego żywienia i aktywności fizycznej. Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska

Dietetyk medyczny. Absolwentka Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie.
0

Zielona herbata ma właściwości antyoksydacyjne, czyli wspomaga oczyszczanie organizmu. A wszystko co oczyszcza organizm sprzyja odchudzaniu. Większe własciwości odchudzające posiada herbata czerwona, która wspomaga spalanie tłuszczu.

0

Witam,

Wypijanie dziennie 3-5 filiżanek zielonej herbaty liściastej wspomaga kontrolowanie masy ciała przy zachowaniu zasad racjonalnego odżywiania. Herbata ta działa oczyszczająco na organizm, jest źródłem antyoksydantów.

Fizjoterapeuta i dietetyk. Absolwentka Krakowskiej Akademii Wychowania Fizycznego.
0

Herbata zielona jak najbardziej jest polecana osobom chcącym pozbyć się zbędnych kilogramów. Ekstrakt z zielonej herbaty sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej i dlatego wchodzi w skład wielu suplementów diety, które wspomagają odchudzanie. Zdecydowanie lepsze są herbaty liściaste niż te z torebek.Trzeba jednak pamiętać, że herbata to nie wszysko - ważne jest racjonalne odżywianie i aktywność fizyczna. Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy