Zjedzenie łyżeczki cynamonu
Co się stanie po zjedzeniu łyżeczki cynamonu? Czy to niebezpieczne?
Wpływ diety na wygląd skóry
Czy dieta ma istotny wpływ na wygląd naszej skóry? co nam pomaga, a co szkodzi? Dowiesz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta na ten temat.
Witam,
Niekorzystnym działaniem cechują się kumaryny, która są obecne w cynamonie.
Przekroczenie określonej dawki (w zależności od podatności organizmu) może skutkować uszkodzeniem wątroby.
Dorosły człowiek nie powinien spożywać więcej niż 0,1 mg cynamonu na 1 kg masy ciała, a limit spożycia wynosi 0,5 mg cynamonu na 1 kg masy ciała. Jednocześnie zaznaczam, iż w 1 płaskiej łyżeczce znajdują się 3 g cynamonu, co wielokrotnie przewyższa dawkę będącą limitem(!).
Pozdrawiam,
Magdalena Rapacka
Witam serdecznie,
Cynamon nie jest szkodliwy wręcz przeciwnie nawet zalecam dosypać łyżeczkę cynamonu np do jogurtu, owsianki czy innych produktów. Cynamon stanowi źródło błonnika, żelaza, wapnia i manganu. Jest naturalnym antyoksydantem: wspomaga zwalczanie działania wolnych rodników, przez co opóźnia proces starzenia się komórek, zapobiega nowotworom i chorobom układu krwionośnego. Ma właściwości przeciwgrzybiczne i anty-alergiczne. Stymuluje organy i działa dobrze na trawienie.
Jest znakomitą przyprawą, która poprawia smak wielu potraw oraz działa pozytywnie na organizm, więc proszę się nie martwic że jest niebezpieczny...
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy cynamon ma jakieś właściwości zdrowotne? – odpowiada Mgr Jagoda Podkowska
- Czy cynamon poprawia apetyt? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy 4 średnie łyżeczki parzonej kawy dziennie mają negatywny wpływ na zdrowie? – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska
- Rak jelita grubego a spożywanie cynamonu – odpowiada Mgr Monika Kruszelnicka
- Jaka herbata jest najzdrowsza? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy mogę jeść cynamon w takich ilościach? – odpowiada
- Skutki niedoboru zielonej herbaty – odpowiada dietetyk Monika Bigoś
- Jakie są skutki niedoboru owoców? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy zielona herbata zapobiega wylewom? – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
- Jakie są właściwości lecznicze imbiru? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
artykuły
Dieta odchudzająca dla cukrzyków
Podwyższony poziom cukru we krwi może być następst
Przepis na odchudzający koktajl bananowy. Działa cuda!
Koktajl bananowy - składniki Sieć podbija nowy tre
W Polsce zyskuje na popularności. W nadmiarze prowadzi do marskości wątroby
Tonka to odmiana fasoli o egzotycznym, intensywnym