Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Powinny być prowadzone ćwiczenia palców przez cały okres leczenia złamania. Problem może wynikać z długotrwałego ucisku nerwu. Proponuję poprzecznie rozmasowywać mięśnie przedramienia i ramienia oraz powoli rozćwiczać wszystkie palce w pełnych zakresach ruchu swobodnie i z oporem. Proszę skontaktować się z fizjoterapeutą. Pozdrawiam, Paweł Czarnocki

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty