Złamanie nerwowe od dwóch miesięcy

Zmagałam się2 miesiące z załamaniem nerwowym..chodziłam do psychologa i z jej pomocą wyszłam z tego stanu najgorszego. Pozostały jedynie lęki np.boję się zostać sama w domu jak mąż wyjeżdża za granicę, w sklepie mam atak paniki że zaraz zemdleję, gule w gardle i problemy z oddychaniem.Nie wiem co mogę jeszcze zrobić żeby pozbyć sie tych lęków? farmakologia odpada bo mam bardzo złe zdanie o tego typu lekach. Mam ojca z depresją dwubiegunową i po lekach było tylko gorzej. Znam też inne przykłady.
KOBIETA, 32 LAT ponad rok temu

Powrót pacjenta oddziału psychiatrycznego do domu

Witam
Proponuję kontynuację terapii psychologicznej.
Terapeuta dotrze do źródeł Pani lęków
i dobierze odpowiednią technikę, dzięki
której problem zostanie rozwiązany.
Pozdrawiam serdecznie

0

Witam Panią. Jeśli ma Pani pozytywne doświadczenia z pomocą psychologiczną, która była skuteczna z poradzeniem sobie z załamaniem nerwowym to może Pani wrócić do psychologa w związku ze swoimi reakcjami lękowymi. Być może jednak warto zacząć od diagnozy, która pozwoli rozpoznać źródła Pani reakcji i ukierunkuje psychologa na wypracowanie skutecznych sposobów dzięki którym będzie Pani mogła sobie lepiej radzić. Jednak czasem sama pomoc psychologiczna nie jest wystarczająca i włączenie okresowej farmakoterapii (dołączając ją do psychoterapii) okazuje się bardziej skuteczne. Pozdrawiam Panią
http://piotrantoniak.pl/

0

Witam serdecznie,
W związku z pojawiającymi się lękami i atakami paniki, warto byłoby zgłosić się do specjalisty. Sama Pani doświadczyła, iż psycholog Pani pomógł. Być może w obecnej sytuacji trafny byłby wybór psychoterapeuty. Długotrwała pomoc jednego profesjonalisty będzie pomocna w przypadku dotarcia do źródeł problemu i polepszenia funkcjonowania.
Zapraszam na rozmowę.
Pozdrawiam, Magdalena Rachubińska

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty