Bóle kręgosłupa
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Witam! Przede wszystkim powinnaś spokojnie podejść do całego zdarzenia i nie martwić się na zapas ewentualnymi powikłaniami. Złamania obojczyka zdarzają się dość często. Przy stosowaniu się do zaleceń lekarzy i rehabilitantów powikłania po tego rodzaju urazach występują niezwykle rzadko. Czas potrzebny na unieruchomienie obojczyka w przypadku złamania to w Twoim wieku to około 3-4 tygodnie. Kość będzie jednak w pełni wygojona po znacznie dłuższym okresie - około 4 miesięcy. Rehabilitacja zaczyna się od ćwiczeń pasywnych, po czym następuje faza ćwiczeń aktywnych, zgodnie z zaleceniami fizjoterapeuty. Pozdrawiam i życzę powodzenia.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy mogę ćwiczyć, mając złamany obojczyk? – odpowiada Lek. Agnieszka Jankowska
- Co można zastosować, aby kość się szybciej zrosła po złamaniu obojczyka? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Postępowanie po złamaniu kości kulszowej i kości śródstopia – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ćwiczenia rehabilitacyjne po złamaniu ręki – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Jak postępować po złamaniu wyrostka łokciowego u dziecka? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Złamanie łopatki z przemieszczeniem – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Zdjęcie szyny a niecałkowite zrośnięcie się kości – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Bóle po złamaniu kości piszczelowej w nodze – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Bandaż po złamaniu IV kości śródręcza – odpowiada Dr n. med. Piotr Żbikowski
- Złamanie i operowanie barku – odpowiada Dr n. med. Maciej Kasparek
artykuły
Złamanie obojczyka - postępowanie, leczenie, rekonwalescencja, powikłania
Złamanie obojczyka najczęściej powstaje jako uraz
Czułam, jakbym stąpała po rozżarzonych węglach. W żyłach krążyła tylko morfina i ketonal
Mam 24 lata, a za sobą 5 operacji stawu biodrowego
Fizjoterapeuta - co robi, w czym pomaga i kiedy się zgłosić?
Fizjoterapeuta to osoba posiadająca wykształcenie