Złamanie V kości śródstopia a urazy sportowe

Witam. Gram w piłkę ręczna. Początkiem września, przed sezonem złamałem na treningu V kość śródstopia. Lekarz zakończył mi leczenie 23.12. Od stycznia zacząłem normalnie trenować, grałem przez cała rundę i przed ostatnim meczem, źle stanąłem na sparingu i doznałem urazu niepełnego złamania tej samej kości. Przed tym sezonem chciałbym zapobiedz jakoś temu urazowi, co można by teraz zrobić? jakiś stablizator czy z tym nie da się nic zrobić? Z góry dziękuję za odpowiedź!
MĘŻCZYZNA, 20 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty