Problemy hormonalne kobiet
Proponuje wykonać tsh i badania ogólne takie jak morfologie mocznik kreatynine jonogram glukoza badanie ogólne moczu. Po badaniu będzie można określić odpowiednie dalsze postępowanie.
Warto zweryfikować jadłospis, ponieważ patrząc na to co Pani pisze w diecie znajdują się w większości węglowodany. Do syntezy i przekształcania hormonów w tym również tarczycy jest potrzebny dobrej jakości tłuszcz: kwasy omega 3, które działają przeciwzapalnie, witamina E, bardzo istotna dla skóry, witamina D, którą przy tych problemach warto sobie zbadać. Ważny do odpowiedniej pracy hormonów zwłaszcza żeńskich jest również cholesterol. http://www.dietetykwkrakowie.pl/artykuly_i_porady/gory-artykuly_i_porady/witamina-d-czy-sie-badac/
Białko istotne przy problemach tarczycowych - niestety najlepsze jest zwierzęce, jeśli jest Pani na diecie laktoowowegetariańskiej to warto włączyć jajka, roślinne źródła to komosa ryżowa, ziarna konopii siewnej, inne strączkowe. Warto zwrócić uwagę na takie pierwiastki jak cynk, żelazo (warto zbadać jego poziom jak i ferrytyny - częste niedobory u wegetarian), selen - jeśli potrzeba to włączyć suplementację. W diecie wegetarian spora ilość fitynianów z błonnika pokarmowego może blokować wchłanianie cynku (a więc dla ładnej skóry już nie starcza, bo istotniejsza jest chociażby praca układu nerwowego, krwionośnego). Koniecznie proszę również zrobić badanie witaminy B12 - wegetarianie powinni ją suplemntować, jako, ze jej najlepszym źródłem jest mięso. Warto również rozważyć testy w kierunku nietolerancji pokarmowej IgG zależnej, więcej poczyta Pani an mojej stronie http://www.dietetykwkrakowie.pl/artykuly_i_porady/dieta-artykuly_i_porady/nietolerancje-pokarmowe-igg/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Choroba Hashimoto i stosowanie Selen – odpowiada Mgr Agnieszka Pierwoła
- Zmęczenie i osłabienie u 25-latki – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Czy to może być niedoczynność tarczycy lub nawet Hashimoto? – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
- Jakie są najlepsze witaminy na zmęczenie? – odpowiada mgr Joanna Arciszewska
- Nietolerancja fruktozy i galaktozy a przeciwwskazania do przyjmowania witaminy B6 – odpowiada Ewa Kozłowska
- Pojawianie się pryszczy po zjedzeniu sera żółtego – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Jaką dawkę witaminy D powinnam teraz przyjmować? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Jak leczyć autoimmunologiczne zapalenie tarczycy u 14-latki? – odpowiada Dr n. med. Andrzej Sawicki
- Czerwone ślady na nogach i pełność po wypiciu mleka – odpowiada Mgr Sławomir Kula
- Jakie badania w diagnozie autyzmu? – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
artykuły
Diagnostyczna dieta eliminacyjna - na czym polega i kiedy stosować?
Diagnostyczna dieta eliminacyjna dedykowana jest p
Ashwagandha i witamina B12 a niedoczynność tarczycy. Właściwości żeń-szenia indyjskiego znane są od setek lat
Partnerem treści jest: OSAVI **Niedoczynność tarc
Nietolerancja glutenu - objawy, badania, dieta
Nietolerancja glutenu może dawać niejednoznaczne o