Zmiana diety przy chorobie Hashimoto

Witam, wczoraj została stwierdzona u mnie choroba hashimoto moje wyniki tsh 2,62 anty-tg 331 tpo-ab 98,3 i guzki na tarczycy, dr poinformowała mnie o potrzebie przyjmowania hormonu i selenu i oczywiście zmiany diety - bezglutenowa i mocne ograniczenie nabiału który uwielbiam czytam różne informacje ale tak naprawdę mam mentlik w głowie i nie wiem od czego zacząć mam nadwagę - 84 kg przy wzroście 175 i mocnej budowie ciała proszę o podpowiedź od czego zacząć i na co zwrócić uwagę

KOBIETA, 34 LAT ponad rok temu

Badanie hormonów tarczycy Hormony Choroba Hashimoto Dieta dla chorych Nadwaga Endokrynologia Dietetyka Guzki Nabiał Dieta Tarczyca

Hormony a zachowanie

Mgr Paulina Szczechowicz Dietetyk, Poznań

76 poziom zaufania

Nie ma potrzeby wykluczania z diety glutenu ani nabiału. Wazniejsze jest unikanie jodu. Nie należy spożywać ryb morskich (tuńczyk, łosoś, dorsz, makrela, mintaj, halibut) ani jodowane soli. Poza tym należy ograniczyć brokuły, kalafior i warzywa kapustne. W celu dostarczenia odpowiedniej dawki selenu należy spożywać codziennie 1-2 orzechy brazylijskie.

dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś Dietetyka, Kraków

72 poziom zaufania

http://www.hashimoto.pl załączam link do stowarzyszenia osób chorych na Hasimoto. Warto wybrać się an jedno ze spotkań, które organizują w różnych miastach Polski.

Mgr Patrycja Sankowska Dietetyka, Szczecin

84 poziom zaufania

Dzień dobry!

Wyeliminowanie błędów żywieniowych oraz ustalenie indywidualnych wskazówek żywieniowych wymaga zebrania dokładnego wywiadu. Zachęcam do bezpośredniej konsultacji z dietetykiem.

Po wskazówki żywieniowe zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska