Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Witam,
potrzebny jest szerszy wywiad, czy były jakieś urazy w obrębie stopy , w jakich butach chodzi Pani najczęściej? Ważny jest też chód tzn. sposób chodzenia oraz obciążenia stopy w trakcie dnia. Niestety zmian zwyrodnieniowych cofnąć się nie da ale można zmniejszyć dolegliwości i spowolnić postępujący proces. Zważywszy na młody wiek należy udać się do lekarza rehabilitacji i poprosić o zabiegi fizykoterapii (np. krioterapię ,ultradżwięki).Chodzenie z kijami jeśli jest prawidłowe i po równym terenie nie powinno pogłębiać schorzenia. Chyba że chodzi Pani codziennie i wiele kilometrów.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
