Zniesienie lordozy a bieganie
czy przy zniesieniu lordozy kręgosłupa szyjnego można biegać ?
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Witam serdecznie. Zniesienie lordozy szyjnej wymaga raczej statycznych ćwiczeń, takich które nie wpływają na obciążenie kręgosłupa.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Zniesienie lordozy szyjnej nie jest jednostka chor
Lordoza lędźwiowa (hiperlordoza) to wada postawy,
Lordoza, choć często postrzegana jako wada kręgosł