Zostałam napadnięta - jak sobie pomóc?
Ostatnio w pracy zostałam napadnięta, w sumie nic mi się nie stało, ale psychicznie sobie niezbyt radzę, pomimo że biorę leki uspokajające. Co mam zrobić żeby sobie pomóc?
Przyczyny udaru mózgu
Udar mózgu stanowi 80 proc. wszystkich udarów i jest jednym z powikłań zatorowych chorób serca. Będąc główną przyczyną niesprawności osób po 40 roku życia, stanowi trzecią w kolejności przyczynę zgonów. O przyczynach powstawania udaru mózgu, opowiada prof. Janina Stępińska, kardiolog.
Witam!
Sytuacja, której Pani doświadczyła może wpływać zarówno na zachowanie jak i na emocje. Oprócz środków farmakologicznych może Pani pomyśleć również o wizycie u psychologa. Zapewne przez jakiś czas będzie utrzymywało się napięcie związane m.in. z lękiem przed przeżyciem podobnej sytuacji. Ważne jest, aby uświadomiła sobie Pani, że była to sytuacja przypadkowa, a nie celowa napaść na Panią (każdy może paść ofiarą napadu). Warto również pomyśleć o udziale w zajęciach w grupie wsparcia dla osób w podobnej sytuacji.
Zachęcam jednak do tego, aby o swoich obawach porozmawiała Pani z psychologiem, ponowne "przeżycie" poprzez rozmowę i przepracowanie sytuacji powinno zmniejszyć lęk.
Pozdrawiam
Witam,
zalecana jest psychoterapia, relaksacja.
Pozdrawiam serdecznie
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak pomóc osobie, która nie śpi? – odpowiada Paulina Witek
- Jak panować nad nerwami? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak pomóc mamie? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Dlaczego córeczka budzi sie w nocy? – odpowiada Mgr Aurelia Grzmot-Bilska
- Problemy ze snem u czterolatki – odpowiada Lek. Joanna Gładczak
- Jak pomóc osobie o słabych nerwach? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy moje lęki kiedyś miną? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Mam poszarpane nerwy - jak się uspokoić i nie brać wszystkiego do siebie? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Dziwne uczucie przed snem: jak sobie z tym poradzić? – odpowiada Magdalena Pikulska
- Jak mogę pomóc swojej przyjaciółce, u której podejrzewam depresję? – odpowiada Agnieszka Jamroży
artykuły
Atak paniki - przyczyny, objawy, leczenie, jak go zatrzymać
Atak paniki jest krótkotrwałym epizodem irracjonal
Szkoła i studia a nerwica
Nerwica jest złożonym zaburzeniem i może wpływać n
''Dziękuję za pranie mózgu w karetce''. Ocalona przez kolegów po fachu
Praca ratownika medycznego jest naprawdę bardzo ci