Zwalczenie strachu przed ludźmi
Jak pozbyć się strachu przed ludźmi?
Palenie papierosów vs. nasza wiedza
Istnieje wiele profesjonalnych metod, które mogą pomóc zwalczyć strach przed kontaktami z ludźmi. Proponuję przemyśleć możliwość skorzystania z psychoterapii, w toku której dotrzeć można do przyczyn problemów, poszukać sposobów radzenia sobie z lękiem, strachem. Skuteczną formą nabywania umiejętności są warsztaty rozwoju osobistego, które stwarzają możliwość doświadczania w praktyce umiejętności psychospołecznych (m. in. trening interpersonalny i komunikacji społecznej).
Pozdrawiam!
Karolina Drelich
Witam, podała Pani za mało szczegółów abym mogła coś więcej doradzić, zachęcam do spotkania z psychoterapeutą, bardzo dobre efekty w przypadku lęku społecznego daje psychoterapia poznawczo-behawioralna. Pozdrawiam.
Witam serdecznie,
pojawia się wiele pytań: na czym dokładnie ten strach polega? w jakich dokładnie sytuacjach się pojawia? czy wobec tych samych osób? czy tylko wobec nowych osób?
Sugeruję bezpośrednią konsultację ze specjalistą. W przypadku lęku przed kontaktem z innymi osobami, bardzo skuteczna i przynosząca efekty w niedługim czasie jest terapia poznawczo-behawioralna.
Pozdrawiam,
Katarzyna Włoch
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak radzić sobie ze strachem przed ludźmi? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Problemy w nawiązywaniu relacji z innymi ludźmi – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Fobie społeczne i praca w korporacji międzynarodowej – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Osobowość unikająca a terapia poznawczo-behawioralna – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Fobia społeczna - jaka psychoterapia będzie najbardziej odpowiednia? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Gdzie szukać pomocy przy stwierdzonej depresji oraz nerwicy lękowej? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Problem z komunikacją międzyludzką – odpowiada Mgr Ryszard Chłopek
- Dlaczego nie potrafię rozmawiać z ludźmi? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak radzić sobie ze strachem przed igłą? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Pustka w głowie podczas rozmów z ludźmi – odpowiada Mgr Milena Goncerz
