Zwichnięty staw biodrowy I stopnia

witam miałem zwichnięty staw biodrowy 1 stopnia, spionowno mnie po miesiącu leżenia w łóżku w domu obecnie jestem 3 miesiąc na zasiłku rehabilitacyjnym jedyną rehabilitacje jaką otrzymałem było pole magnetyczne i ćwiczenia mięśni pośladków po wypadku pogorszyły mi się wyniki nadciśnienie cholesterol trójglicerydy wystąpiły bóle kręgosłupa lewej pachwiny i mięsni nóg. w związku z tym mam pytanie czy moja rehabilitacja nie powinna wyglądać troszkę inaczej?. dziękuję

MĘŻCZYZNA, 48 LAT ponad rok temu

Ortopedia Nadciśnienie Ból kręgosłupa Skręcenie stawu Zwichnięcie stawu biodrowego Rehabilitacja Bóle mięśni Ból nogi Cholesterol Złamania i zwichnięcia Noga Staw biodrowy Mięśnie Kręgosłup

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

Lek. Tomasz Kowalczyk Ortopedia

84 poziom zaufania

Po tym czasie można dodać ćwiczenia np jazda rowerem i normalnie chodzić

Dr n. med. Maciej Kasparek Ortopeda, Kraków

74 poziom zaufania

Szanowany Panie, centralne zwichnięcie stawu biodrowego wymaga zastosowania poczatkowo ćwiczeń w odciążeniu (na wyciągu) w późniejszym okresie wzmacnających mięsnie posladkowe, przykręgosłupowe - ogólnie obręczy miednicznej. Ważne są równiez ćwiczenia pzreciwdziałajaće powstawaniu przykurczów w stawach - szcególnie w zakresie złamanej panewki stawu biodrowego.Po 3 miesiącach od złamania, o ile w kontrolnycvh badanaich rtg obraz zrostu jest prawdiłowy, powinen Pan spędzać na ćwiczeniach kilka godzin dziennie. Aktywności, o których wspomina Kolega powyżej sa jak najbardziej pożądane - zarówno jazda na rowerze jak i pływanie. Pozostały program ćwiczeń powinien Pan uzgodnić z rehabilitantem. Pozdrawiam i życze szybkiego powrotu do zdrowia.