Zwiększanie ruchomości kolana po wypadku
staw skokowy po wypadku jest usztywniony, co zrobić aby zwiększyć ruchomość w tym stawie. wypadek 1 października złamana kostka przyśrodkowa piszczeli,
Ćwiczenie - side bend (boczne zgięcie)
Jesteś fanem pilates? Spróbuj wykonać ćwiczenie o nazwie side bend. Instruktorka Dorota Pawlik-Keber z Atmosfery Ruchu wraz z asystentką demonstruje tę prostą aktywność.
Dzień dobry,
Najlepszym rozwiązaniem będzie skontaktowanie się z fizjoterapeutą, który pracuje terapią manualną.
Pozdrawiam serdecznie.
Witam, proponuje wybrać się do wykwalifikowanego fizjoterapeuty w swoim mieście. Fizjoterapeuta technikami powiezionymi rozluźni tkanki okołostawowe oraz zaleci ćwiczenia które pomogą odzyskać utraconą ruchomość w stawie. Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy możliwa jest pełna ruchomość w stawie skokowym? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak rozciągnąć mięsień powięzi szerokiej? – odpowiada Mgr Anna Strękowska
- Wyjaśnienie wyniku opisu RTG kręgosłupa piersiowego – odpowiada Mgr Arkadiusz Piotr Martyniuk
- Ćwiczenia miesiąc po złamaniu nasady bliższej kości łokciowej – odpowiada Mgr Daria Występek
- Problemy z prostowaniem i zginaniem ręki, bóle w łokciu – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Opuchlizna kostki a jej bolesność – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Czy same zabiegi u fizjoterapeuty pomogą? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Łokieć tenisisty i zastrzyki z kolagenu – odpowiada dr Łukasz Michalak
- Cienkie ścięgna i naderwany mięsień – odpowiada Mgr Anna Strękowska
- Złamanie kości strzałkowej podczas schodzenia ze schodów – odpowiada Mgr Krzysztof Kensy
artykuły
Złamanie trójkostkowe - przyczyny, leczenie i rehabilitacja
Złamanie trójkostkowe to połączone i jednoczesne z
Kciuk narciarza - objawy, przyczyny, ćwiczenia i operacja
Kciuk narciarza to uszkodzenie łokciowego więzadła
Fizjoterapeuta - co robi, w czym pomaga i kiedy się zgłosić?
Fizjoterapeuta to osoba posiadająca wykształcenie