Radzenie ze stresem

Jak radzic sobie ze stresem?Witam, Pani pytanie jest zbyt ogólne, żeby można było udzielić na nie jednoznacznej odpowiedzi. Istnieje bowiem wielu różnych rodzajów stresu, i nie każdy jest negatywny (np. stres można odczuwać organizując przyjęcie weselne...

Moja siostra wdycha wlasnie rozpuszczalnik - twierdzi ze nie mogła sobie poradzić ze stresem i to ja zrelaksuje . Jak ja doprowadzić do normy ? Co robić ?? PomocyDzień dobry, Proszę namówić siostrę na wizytę u lekarza psychiatry, np.: w Poradni Zdrowia...

Witam.Moja córcia ma 12 lat mimo przygototowania sie do sprawdzianu otrzymuje niedostateczne oceny wiem, że przyczyną jest stres ponieważ sama mi to powiedziała a.po za tym w domu idzie jej w miare dobrze jak jej pomóc ?Witam serdecznie, Proszę jej przede...

witam mam problem i już sobie z tym nie radze jestem po związku z alkoholikiem mamy córkę 6 lat i ponad rok temu odeszłyśmy w moim i córki żciu nastał spokój poznałam wspaniałego mężczyznę jesteśmy w związku nasze dzieci się za akceptowały i było dobrze...

jakie są najpopularniejsze metody radzenia sobie ze stresem?Witam, w zależności od czynników jakie powodują stres oraz od jego charakteru można zaproponować różne sposoby radzenia sobie ze stresem, które są bezpośrednio dostosowane do sytuacji. Jeśli...

Witam. Mam taki dziwny i bardzo męczący nawyk. Ciagle mysle nad problemami i przez to sie potęguja. np. zawsze ze stresu robi mi sie niedobrze. ale z czasem przez nadmierne myslenie robi sie błedne koło. stresuje sie tym zeby sie nie stresowac. czy...

Jakie są techniki radzenia sobie ze stresem, atakami paniki ?Polecam ćwiczenia relaksacyjne (np. Jacobsona), a na dłuższą metę również psychoterapię, aby przyjrzeć się źródłom stresu i lęku.Dzień dobry, Proszę udać się do Poradni Leczenia Nerwic, gdzie...

Witam co robić aby stres poszedł sobie gdzieś daleko by się nie przerodził w przewlekły stres, jak sobie radzić z napięciem w głowieDzień dobry, Niestety stres jest wpisany w ludzką egzystencję i nie da się go całkiem wyeliminować. Zastanawia mnie to,...

Jak radzić sobie ze stresem nagromadzonych w ramionach, szyi i karku?Witam. Na takie dolegliwości może pomóc dobry masaż. Natomiast, aby zapobiegać jego powstawaniu, proponuje trening relaksacyjny.Witam, to częste miejsca napięć podczas stresu i napięć...

Witam. Mam 16 lat i chłopaka starszego o 5 lat. Jestem bardzo wrażliwa, stresuję się strasznie na każdą kłótnię. Stres mnie tak ogarnia, że biorę tabletki na uspokojenie, które nie pomagają. Nie daję sobie rady. Kiedy się kłócimy,...

Witam, mam 21 lat, mam ogromne problemy ze stresem. Towarzyszy mi w najbardziej banalnych sprawach. Na codzień kiedy z kims mam rozmawiać, kiedy muszę coś załatwić w urzędzie lub innej instytucji, w przedstawiania czegokolwiek przed współpracownikami...

Mam problem ze stresem chronicznym, boli mnje brzuch trace wlosy czuje sienslabssy, a tak naprawde jedyne co robie to po prostu planuje zycie, stsram sienwprowadzic nowe rzeczy, nowe idee sprawdzam i tak naprawde nienwiem jaknchociaz przez n chwile n...

Mam pokrzywke idiopatyczna wywołana nadmiernym stresem. Jak w realny sposób sobie z nią radzićWitam, jeśli jest to pokrzywka na tle nerwowym, problemy związane z nastrojem oraz zaburzeniami o podłożu psychicznym mogą dawać takie dolegliwości skórne,...

Choruję na kardiomopatię przerostową oraz mam wszczepiony kardiowerter stymulator. Moim problemem jest to, że nie radzę sobie ze stresem. Podczas stresu czuję mocne kołatania serca i czuję się bardzo źle. Co mam robić, jak mam walczyć ze stresem?Witam!...

Witam Od zawsze nie radzę sobie ze stresem. Kiedy jest go więcej nie mogę spać, mam huśtawki nastroju, jestem rozkojarzona i ciagle czuje niepokój. Jestem w takiej sytuacji ze bardzo mi on szkodzi. Chciałam pójść do lekarza psychiatry po jakieś leki....