Zima to trudny okres dla naszego organizmu. Brak świeżych produktów w diecie, słońca i ruchu to główne czynniki powodujące zachwianie równowagi (...) . Przez cały rok powinniśmy zwracać szczególną uwagę na odpowiedni poziom witaminy D...
nie jest to już tak proste. Po treningu - regeneracja Po treningu powstaje wiele mikrouszkodzeń w tkance mięśniowej. Stopień tych uszkodzeń zależy (...) od intensywności treningu. Uszkodzenia te są naprawiane po treningu w czasie...
lub na koncercie. Okazuje się jednak, że to duży błąd. Badania wykazały, że kofeina może skutecznie utrudnić regeneracji słuchu. Kofeina a słuch Eksperci (...) na portalu JAMA Otolaryngol Head Neck Surgery, regularne spożywanie kofeiny...
Ludzka skóra stanowi największy organ naszego ciała. Co więcej, posiada ona niesamowitą zdolność do ciągłej regeneracji. Dzięki temu przez długi czas (...) następuje jej starzenie się. Czy można w jakiś sposób wspomóc jej regenerację? Budowa...
Jesienią skóra wymaga intensywnej regeneracji, obejmującej złuszczanie i rozjaśnianie. W tym przypadku doskonale sprawdzają się kwasy AHA
wygląd. Dlatego warto ograniczyć częstotliwość stosowania tego typu **kosmetyków do paznokci. Rozdwajające się paznokcie - regeneracja W celu
w mięśniach i dodatkowo zapewnić sobie lepsze efekty ćwiczeń? Co jeść po treningu - regeneracja Bardzo ważne jest, by po treningu zapewnić organizmowi (...) Na każdym etapie i zaawansowaniu treningów bardzo ważnym...
jest największym ludzkim organem. Ma za zadanie oczyszczanie organizmu z wszelkiego rodzaju szkodliwych substancji wytwarzanych lub dostarczanych (...) dbać o regenerację wątroby. Regeneracja wątroby...
regenerację organizmu i rekonwalescencję. W przypadku pojawienia się niedoborów białka u osób po operacjach, zdarza się, że pojawiają się zaburzenia (...) przede wszystkim białka, które jest niezbędne do szybkiej regeneracji...
. Odpowiednia dawka snu - sen jest bardzo ważny dla regeneracji całego naszego organizmu i umysłu. Im więcej forsujemy swoje ciało, tym więcej pozwólmy (...) Regeneracja mięśni to bardzo ważny proces...
, rozluźnisz mięśnie i ułatwisz organizmowi regenerację po wysiłku. Wielu z nas lekceważy ten etap - to błąd, ponieważ bez niego narażasz się na groźne urazy, a (...) Cool down to wyciszenie organizmu...
warto wesprzeć naturalne procesy gojenia. Metodą leczenia blizny, która reguluje produkcję kolagenu i wspiera naturalną regenerację skóry, są plastry
mózgu Prawidłowy przebieg procesów z udziałem L-asparaginianu jest jednym z elementów prawidłowej detoksykacji szkodliwych dla organizmu związków
palenia jest zaproszeniem organizmu do regeneracji. W tym tonie wypowiadają się specjaliści z American Cancer Society, ale nie tylko. Rozstanie (...) się normować, a ciśnienie powoli wracać do normy. Co jeszcze dzieje...
jest skurcz mięśni, regeneracja tkanek, gojenie ran. Specjalne białka - immunoglobuliny, uczestniczą w odpowiedzi obronnej organizmu na działanie czynników (...) Produkty wysokobiałkowe powinny być stałym elementem diety. Białko...
materii i zapewniają prawidłowe funkcjonowanie organizmu. To dzięki nim możliwy jest prawidłowy wzrost i rozwój człowieka, a także regeneracja uszkodzeń (...) Białko to podstawowy budulec wszystkich narządów w organizmie....
Zakwaszenie organizmu jest jedną z największych bolączek współczesnego społeczeństwa - twierdzą eksperci. A walka z nim - ogromnym wyzwaniem. I tutaj (...) terapię sodą. Zakwaszenie organizmu jest przypadłością, z której...
i dostarczanie organizmowi wraz z pożywieniem niezbędnych substancji odżywczych. Gdy dochodzi do niedoboru lub braku makro- i mikroelementów w organizmie (...) - regeneracja Maseczka na włosy...
kaloryczny. Posiłki powinny zdrowe, nie można dostarczać organizmowi niezdrowego pożywienia, ponieważ przyrost masy nie będzie zdrowy. Będziemy budować (...) wydajny. Trening powinien być wykonywany około 10 powtórzeń w 3 lub 4 seriach. Ćwiczenia...
Domowe SPA to miejsce zrelaksowania, odpoczynku i regeneracji nie tylko dla skóry, ale i całego ciała. Stan skóry zależy od diety, higieny, snu (...) świadczą o tym, czy dbamy o cały organizm. Skóra potrzebuje szczególnej...
organizm natychmiast zaczyna się regenerować. Ale rozstanie z nałogiem nie należy do takich prostych. Dlatego amerykańcy badacze polecają skupiać (...) się nie na skutkach palenia, ale na konsekwencjach rozstania się z używką. Palacz...
wybierzemy. Mięsnie brzucha charakteryzują się szybką zdolnością do regeneracji. Dzięki temu** trening mięśni brzucha** można wykonywać nawet od 2 do 5 razy (...) kręgosłupa. Zawsze warto skonsultować z trenerem jakie ćwiczenia na...
W czasie snu z naszym organizmem dzieją się fascynujące rzeczy: obniża się temperatura ciała, spada ciśnienie krwi, a oddech staje się wolniejszy (...) umysłowej nie może być mowy. Gwałtownie obniża się odporność naszego organizmu,...
Oczyszczanie organizmu to zdrowa alternatywa dla sztucznych sposobów zwalczenia nałogu. Inne sposoby na rzucenie palenia polegają na wprowadzaniu (...) niewielkiej ilości nikotyny do organizmu. Oczyszczanie organizmu...
stają się słabe, matowe, przesuszone. Włosy się jeżą? Spokojnie, poznaj cztery sposoby na ich prostą regenerację. W tym sezonie regeneracja pasm
Prosta mieszanka pozwoli skutecznie oczyścić twój organizm i wzmocni wątrobę. Potrzebujesz zaledwie dwóch składników, które prawdopodobnie masz (...) już w domu. To cytryna i oliwa z oliwek. W ostatnim czasie popularne stały się...
regeneracji narządu wzroku. Tak wszechstronne działanie preparatu sprawia, że skuteczniej niż np. jednoskładnikowe sztuczne łzy, łagodzi objawy zespołu
. Zmysły a starzenie się organizmu W miarę starzenia się zauważasz, że twój wzrok i słuch pogarszają się. Możesz również tracić zmysł smaku - różne (...) doznania smakowe nie są już tak wyraziste, jak kiedyś. Słabszy jest także zmysł...
Potas jest makroelementem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Pełni istotną rolę w skurczu mięśni, w przewodnictwie nerwowym (...) Potas jest makroelementem warunkującym prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu....
-80% cholesterolu organizm wytwarza sam, a tylko 20-30% jest dostarczana wraz z pożywieniem. Organizm człowieka maksymalnie powinien przyjmować 300 mg (...) II, niskie stężenie frakcji HDL. Obniżanie cholesterolu Aby...
Jak pobudzić organizm? Pytanie często zadawane przez przemęczonych studentów czy osoby, które pracują umysłowo. Nasz organizm potrzebuje regularnego (...) pobudza organizm. Dziennie można wypić około...
Sód jest mikropierwiastkiem niezbędnym do funkcjonowania organizmu. Reguluje gospodarkę wodną organizmu. Jego niedobór powoduje zaburzenia pracy (...) serca oraz odwodnienie organizmu. Natomiast nadmiar...
Odporność organizmu opiera są na skomplikowanym systemie odpornościowym. Jeśli układ immunologiczny działa poprawnie - chroni ciało (...) przed mikroorganizmami, bakteriami i wirusami, które mogą wywołać chorobę. Jak to się dzieje, że...
Osłabienie, szara cera, łamliwe włosy i paznokcie, brak energii, senność, krosty na twarzy. To wszystko może świadczyć o tym, że twój organizm (...) wymaga natychmiastowego oczyszczenia. Widać to zwłaszcza wiosną, gdy nasz ciało potrzebuje...
- neurologia Choroba mięśni - miopatia - to przede wszystkim osłabienie organizmu, bowiem polega na problemach w regeneracji komórek. Zwłaszcza (...) Zdaje się, że osłabienie organizmu towarzyszy każdej...
. Dla uzyskania najlepszych efektów stosuj 2 razy w tygodniu. Jeśli potrzebujesz natychmiastowej regeneracji i nie lubisz czekać tygodniami na spektakularne
Hormony mają największy wpływ na ciało kobiety Organizm kobiety zależny jest od cyklicznych zmian, które związane są z cyklem miesiączkowym
. Dlaczego należy się hartować? Jednym z doskonałych sposobów na wzmacnianie układu immunologicznego jest hartowanie organizmu (...) . Ponieważ w ten sposób wystawiamy go na działanie niekorzystnych czynników takich jak ciepło, zimno,...
Selen jest pierwiastkiem śladowym w organizmie człowieka, który długo był posądzany o działanie wyłącznie toksyczne. Dopiero w latach 60. XX wieku (...) selenu. W jego dostarczaniu do organizmu pomocna będzie też zdrowa...
Kacheksja to zespół wyniszczenia organizmu. Występuje przy wielu schorzeniach, przede wszystkim w chorobach nowotworowych układu pokarmowego (...) (zwłaszcza trzustki i żołądka). Przyczynia się do głębokiego wyniszczenia organizmu....
Teoretycznie, toksyny powinny być na bieżąco usuwane z organizmu przez nerki, jelita, wątrobę, płuca, układ limfatyczny i skórę. W praktyce (...) toksyny można usunąć z organizmu, stosując się do wytycznych kilkuetapowego...
jest zapewnienie jego prawidłowej podaży przy pomocy diety oraz suplementacji. Organizm dorosłego człowieka zawiera około 1 kilograma wapnia, a potrzebuje (...) nawet 1500 mg dziennie. Tymczasem dostarczamy mu średnio tylko 400 mg dziennie....
przy problemach z żylakami i przy zespole ciężkich nóg, a także, by przyspieszyć regenerację organizmu po operacjach, urazach itd. Drenaż stanowi także integralny (...) Cierpisz na obrzęki nóg, czujesz się opuchnięta,...
Oczyszczanie organizmu to bardzo ważny proces. Dieta na bazie warzyw to usuwanie z niego szkodliwych substancji, zwanych toksynami. Nadmiar toksyn (...) i warzywa, których nigdy w diecie nie jest za wiele. Nie tylko wpłyną na oczyszczanie...
organizmu na zakażenie. W organizmie zaatakowanym przez bakterie zachodzi szereg procesów, które prowadzą do rozwoju stanu zapalnego i powstawania (...) w organizmie antybiotykoopornych bakterii. Z...
Jak rzucić palenie? Co się dzieje z naszym organizmem, kiedy… odstawiamy papierosy? Kiedy zaczyna się proces regeneracji? Jak szybko organizm
Niedobory selenu Choć w organizmie ludzkim jest pierwiastkiem śladowym, jego niedobór może skutkować poważnymi chorobami. Mowa o selenie. Pierwiastek (...) ten jest jednym z niezbędnych do prawidłowej pracy wielu narządów. Niestety,...
Przeprowadzenie oczyszczania organizmu Odpowiednia i zbilansowana dieta niestety nie jest gwarancją tego, że ciało będzie pozbawiane toksyn (...) . Organizm, dzięki układowi wydalniczemu na bieżąco samoistnie się oczyszcza....
Zakwaszony organizm Zakwaszony organizm jest skutkiem niezdrowej i niezbilansowanej diety. Równowagę kwasowo-zasadową organizmu zaburza żywność (...) ? Do diety warto włączyć produkty wykazujące właściwości...
aldosteronu - hormonu, który pomaga regulować poziom płynów i elektrolitów w organizmie. Cukrzyca Ryzyko odwodnienia jest szczególnie wysokie u osób (...) chorych na cukrzycę, ponieważ ich organizm usiłuje pozbyć się...
