Wysokiej jakości artykuły i porady o zdrowiu. Opisy chorób, ich objawów i leczenia. Baza ekspertów medycznych odpowiadająca na Wasze pytania. https://portal.abczdrowie.pl WP_N2CR_RSS pl https://portal.abczdrowie.pl/staticfiles/tile-wide.png https://portal.abczdrowie.pl Sun, 12 Apr 2026 01:14:46 +0200 https://portal.abczdrowie.pl/na-lepszy-sen-i-zdrowe-jelita-gastrolog-zachwala-niepozorny-owoc/7273458849839360a Gastroenterolog dr Joseph Salhab zwraca uwagę w mediach społecznościowych, że regularne spożywanie kiwi może korzystnie wpływać nie tylko na trawienie, ale także na jakość snu i zdrowe funkcjonowanie układu pokarmowego. Co istotne, nie są to jedynie suche obserwacje, ale korzystne efekty z jedzenia kiwi znajdują potwierdzenie w badaniach naukowych. ]]> Sat, 11 Apr 2026 16:31:51 +0200 7273458849839360 https://portal.abczdrowie.pl/najgorsze-na-stluszczenie-watroby-lekarz-wskazuje-winowajcow/7274119877253312a Białko to niezbędny element zdrowej diety, ale kluczowe jest jego źródło. Gastrolog wskazuje, których produktów unikać, by zachować zdrową wątrobę. ]]> Sat, 11 Apr 2026 16:20:09 +0200 7274119877253312 https://portal.abczdrowie.pl/niszczy-organizm-przewlekly-stan-zapalny-dewastuje-serce-jelita-i-metabolizm/7273087758129376a Stan zapalny jest naturalnym mechanizmem obronnym organizmu. Pojawia się, gdy dochodzi do urazu lub infekcji i pomaga w regeneracji tkanek. W prawidłowych warunkach jest jednak procesem krótkotrwałym. Problem zaczyna się wtedy, gdy nie zostaje wygaszony i utrzymuje się przez długi czas. ]]> Sat, 11 Apr 2026 16:06:43 +0200 7273087758129376 https://portal.abczdrowie.pl/najgorsze-dla-serca-kardiolozka-wskazuje-konkretne-sery/7274099997931776a Ser ma wielu amatorów i jest uważany za jedną z największych kulinarnych przyjemności. Jego wpływ na zdrowie nie jest już jednak taki oczywisty, a nadmiar może zaszkodzić sercu. Lekarz wyjaśnia, którego szczególnie unikać. ]]> Sat, 11 Apr 2026 15:37:34 +0200 7274099997931776 https://portal.abczdrowie.pl/leki-na-otylosc-prowadza-do-rozwodow-zaskakujace-wnioski-naukowcow/7274091053062400a Redukcja masy u osób chorujących na otyłość to szansa na odzyskanie kontroli nad zdrowiem. Najnowsze badania sugerują, że może również wpływać na relacje. Chodzi o ryzyko rozpadu związku. ]]> Sat, 11 Apr 2026 15:04:12 +0200 7274091053062400 https://portal.abczdrowie.pl/to-polaczenie-owocow-wspiera-serce-naczynia-krwionosne-ci-podziekuja/7273366708934848a Codzienne wybory żywieniowe mają ogromne znaczenie dla zdrowia serca, zwłaszcza u osób z podwyższonym ryzykiem chorób metabolicznych. Najnowsze badanie sugeruje, że prosta zmiana w diecie może przynieść wymierne efekty. Chodzi o połączenie dwóch popularnych owoców: mango i awokado. ]]> Sat, 11 Apr 2026 14:02:34 +0200 7273366708934848 https://portal.abczdrowie.pl/najlepsze-na-zapchane-tetnice-lekarz-wskazuje-na-kluczowy-czynnik/7274079053736128a Rozwijająca się niepostrzeżenie miażdżyca może się skończyć zawałem lub udarem. Dlatego warto działać zanim dojdzie do zatkania tętnic. Kluczem jest odpowiednia dieta. Co przede wszystkim do niej włączyć? ]]> Sat, 11 Apr 2026 12:42:24 +0200 7274079053736128 https://portal.abczdrowie.pl/nawet-milion-zlotych-kary-za-pseudomedyczne-dzialania-lex-szarlatan-coraz-blizej/7273703166228736a Projekt nazywany "Lex Szarlatan", który ma uderzyć w pseudomedyczne praktyki i wzmocnić ochronę pacjentów, uzyskał pozytywną opinię Stałego Komitetu Rady Ministrów. Minister zdrowia Jolanta Sobierańska-Grenda zapowiedziała, że dokument trafi teraz do dalszych prac w rządzie. Nowe przepisy mają dać Rzecznikowi Praw Pacjenta realne narzędzia do szybkiej reakcji, a kary mogą sięgnąć nawet 1 mln zł. ]]> Sat, 11 Apr 2026 11:46:27 +0200 7273703166228736 https://portal.abczdrowie.pl/lekarz-o-nietypowym-refluksie-czesto-jest-ignorowany-bo-nie-daje-jednego-objawu/7273400365656320a Chrypkę, przewlekłe odchrząkiwanie, kaszel czy uczucie "guli" w gardle wiele osób może tłumaczyć infekcją czy alergią. Tymczasem za takimi dolegliwościami może stać jeden z rodzajów refluksu. Dr Joseph Salhab, gastroenterolog, tłumaczy w mediach społecznościowych, że jest to schorzenie, które trudno od razu rozpoznać. ]]> Sat, 11 Apr 2026 11:21:25 +0200 7273400365656320 https://portal.abczdrowie.pl/lek-przeciwbolowy-znika-z-aptek-pilne-wycofanie-gif/7274067334281472a Główny Inspektorat Farmaceutyczny zdecydował o pilnym wycofaniu serii leku przeciwbólowego, który stosuje się m.in. u pacjentów onkologicznych. Preparat nie spełniał norm jakościowych. ]]> Sat, 11 Apr 2026 11:01:15 +0200 7274067334281472 https://portal.abczdrowie.pl/nawet-lagodny-covid-moze-zaszkodzic-sercu-nowe-ustalenia-naukowcow/7273348693571840a Long COVID coraz częściej przestaje być kojarzony wyłącznie z przewlekłym zmęczeniem, dusznością czy problemami z koncentracją. Coraz więcej badań wskazuje, że następstwa przebytego zakażenia SARS-CoV-2 mogą dotyczyć także układu sercowo-naczyniowego. ]]> Sat, 11 Apr 2026 10:56:46 +0200 7273348693571840 https://portal.abczdrowie.pl/salata-w-roli-glownej-czy-naprawde-jest-bez-wartosci/7273420427770112a Lekka, chrupiąca i często traktowana jedynie jako dodatek. Sałata od lat uchodzi za symbol "pustych kalorii". Tymczasem jej wartość zależy nie tylko od tego, ile jej jemy, ale przede wszystkim od tego, po którą odmianę sięgamy. ]]> Sat, 11 Apr 2026 10:26:22 +0200 7273420427770112 https://portal.abczdrowie.pl/wystarczy-garsc-dziennie-bomba-witamin-i-antocyjanow/7272668950845632a Garść borówek wydaje się mało znacząca dla zdrowia, ale nic bardziej mylnego. W tych niewielkich kuleczkach skrywa się wielka wartość odżywcza, którą organizm powinien otrzymywać każdego dnia. To najczęściej właśnie w takich powszechnych produktach można znaleźć składniki, którym na co dzień poświęca się zdecydowanie za mało uwagi. ]]> Sat, 11 Apr 2026 09:24:10 +0200 7272668950845632 https://portal.abczdrowie.pl/parkinson-to-nie-tylko-drzenie-rak-choroba-powoli-odbiera-samodzielnosc/7273340454603008a Choroba Parkinsona rozwija się powoli i niemal niezauważalnie. Choć głównie kojarzy się z drżeniem ręki, pierwsze objawy są znacznie subtelniejsze. To problem setek tysięcy pacjentów, a mimo to parkinson pozostaje w cieniu innych schorzeń neurodegeneracyjnych. ]]> Sat, 11 Apr 2026 05:30:00 +0200 7273340454603008 https://portal.abczdrowie.pl/przybywa-przypadkow-wzw-a-choroba-dlugo-moze-nie-dawac-wyraznych-objawow/7273766241241344a Liczba przypadków wirusowego zapalenia wątroby typu A rośnie, a wraz z nią wraca pytanie o to, jak łatwo można się zakazić i jak rozpoznać pierwsze objawy. Choć WZW A bywa nazywane chorobą brudnych rąk, zagrożenie nie ogranicza się wyłącznie do zaniedbań higienicznych. ]]> Fri, 10 Apr 2026 20:23:27 +0200 7273766241241344