WP abcZdrowie Wysokiej jakości artykuły i porady o zdrowiu. Opisy chorób, ich objawów i leczenia. Baza ekspertów medycznych odpowiadająca na Wasze pytania. https://portal.abczdrowie.pl WP_N2CR_RSS pl https://portal.abczdrowie.pl/staticfiles/tile-wide.png WP abcZdrowie https://portal.abczdrowie.pl Mon, 17 Aug 2026 06:31:16 +0200 Nowoczesne leczenie raka. "Znacząco wydłuża życie, ale także poprawia jego jakość" https://portal.abczdrowie.pl/nowoczesne-leczenie-raka-znaczaco-wydluza-zycie-ale-takze-poprawia-jego-jakosc/7317584021108832a W tym roku w Polsce mija 10 lat od wprowadzenia do onkologii nowoczesnej immunoterapii. Leczenie może nie tylko znacząco wydłużyć życie chorych, ale też wyraźnie poprawić jego jakość. – Jestem w czwartym stadium choroby i niestety nie mam szans na wyleczenie, ale dzięki immunoterapii wierzę, że będę żyć jak najdłużej – mówi chorująca na raka płuca Katarzyna Czochańska. ]]> Mon, 17 Aug 2026 05:30:00 +0200 7317584021108832 Przeżyła ciężkie chwile, ale nie załamała się. Stulatka ma receptę na długowieczność https://portal.abczdrowie.pl/przezyla-ciezkie-chwile-ale-nie-zalamala-sie-stulatka-ma-recepte-na-dlugowiecznosc/7319079788738688a Choć życie nie szczędziło jej cierpienia, przetrwała ciężkie chwile, zachowując pogodę ducha. Kazimiera Janiszta z Dołubowa skończyła właśnie 100 lat i udowadnia, że długowieczność to nie tylko forma fizyczna, ale przede wszystkim psychiczna. ]]> Sun, 16 Aug 2026 16:40:39 +0200 7319079788738688 Mało kto wie, czym naprawdę jest figa. Ekspertka zdradza sekret https://portal.abczdrowie.pl/malo-kto-wie-czym-naprawde-jest-figa-ekspertka-zdradza-sekret/7315536900368384a Słodkie figi kojarzą się z latem i zdrowymi przekąskami. Większość traktuje je jak zwykłe owoce, ale botanicy od lat podkreślają, że ich budowa jest wyjątkowa. Co więcej, w przypadku dzikich fig ich rozwój jest nierozerwalnie związany z niewielkimi osami. O tym niezwykłym mechanizmie opowiedziała Marta Szumiata, ekspertka z technologii żywności i autorka profilu "Nauka na talerzu". ]]> Sun, 16 Aug 2026 16:09:36 +0200 7315536900368384 Tylko 30 minut przed grillowaniem. Prosty sposób ogranicza szkodliwe związki https://portal.abczdrowie.pl/tylko-30-minut-przed-grillowaniem-prosty-sposob-ogranicza-szkodliwe-zwiazki/7315183228700736a Grillowane mięso może zawierać związki o potencjalnie rakotwórczym działaniu. Nie oznacza to jednak, że trzeba całkowicie zrezygnować z tej formy przygotowywania posiłków. Znaczenie mają rodzaj produktu, temperatura, czas obróbki oraz wcześniejsze marynowanie. ]]> Sun, 16 Aug 2026 15:47:42 +0200 7315183228700736 Trzyma w ryzach ciśnienie i cholesterol. Wystarczą dwie szklanki dziennie https://portal.abczdrowie.pl/trzyma-w-ryzach-cisnienie-i-cholesterol-wystarcza-dwie-szklanki-dziennie/7319035107473600a Popularny sok może mieć większe znaczenie dla organizmu, niż mogłoby się wydawać. Okazuje się, że może wpływać na kluczowe dla zdrowia parametry. Jak to możliwe? Badania naukowe dostarczają zaskakujących wniosków. ]]> Sun, 16 Aug 2026 15:29:38 +0200 7319035107473600 Mają po 100 lat i są wierni jednej zasadzie. Tak zaczynają każdy piątek https://portal.abczdrowie.pl/maja-po-100-lat-i-sa-wierni-jednej-zasadzie-tak-zaczynaja-kazdy-piatek/7319068732242048a John i Jerry Carroll udowadniają, że długowieczność to nie bajki. By cieszyć się długim życiem, nie wystarczy jednak dbać o dietę i ruch. Potrzeba czegoś więcej – relacji towarzyskich. Amerykańskie małżeństwo od lat pielęgnuje swój rytuał, dzieląc go z przyjaciółmi. ]]> Sun, 16 Aug 2026 15:11:31 +0200 7319068732242048 W lasach obrodziło grzybami. Toksykolog przypomina o kluczowych zasadach https://portal.abczdrowie.pl/w-lasach-obrodzilo-grzybami-toksykolog-przypomina-o-kluczowych-zasadach/7319054995949760a W lasach można upolować okazałe kurki i borowiki, ale podczas grzybobrania zawsze warto zachować zdrowy rozsądek. Lekarz mówi, czego nie robić podczas grzybobrania. ]]> Sun, 16 Aug 2026 14:26:48 +0200 7319054995949760 Mają prowadzić pacjenta za rękę. Kluczowe zmiany dla chorych onkologicznych https://portal.abczdrowie.pl/maja-prowadzic-pacjenta-za-reke-kluczowe-zmiany-dla-chorych-onkologicznych/7319042812262528a Kompleksowa opieka oraz wsparcie koordynatora na każdym etapie diagnostyki i leczenia. Co konkretnie zawiera znowelizowana ustawa o Krajowej Sieci Onkologicznej? ]]> Sun, 16 Aug 2026 14:06:00 +0200 7319042812262528 Te owoce pomogą rozruszać jelita. Wystarczą dwa dziennie https://portal.abczdrowie.pl/te-owoce-pomoga-rozruszac-jelita-wystarcza-dwa-dziennie/7319026715293824a By skutecznie walczyć z zaparciami, nie trzeba od razu sięgać po tabletki. Naukowcy przekonują, że warto postawić na naturalne metody, a pomóc może regularne jedzenie konkretnych owoców. ]]> Sun, 16 Aug 2026 13:24:32 +0200 7319026715293824 Naprawdę warto robić 8-godzinną przerwę między posiłkami? To pokazały badania https://portal.abczdrowie.pl/naprawde-warto-robic-8-godzinna-przerwe-miedzy-posilkami-to-pokazaly-badania/7314498460686336a Przez lata modę na post przerywany (Time-Restricted Eating – TRE) traktowaliśmy głównie jako kolejny zręczny trik na zrzucenie paru kilogramów bez konieczności rezygnowania z ulubionych dań. Jednak korzyści z niego dostrzeżemy nie tylko na wadze. ]]> Sun, 16 Aug 2026 12:31:03 +0200 7314498460686336 Nie zdjęła soczewek przed kąpielą. Konieczny był przeszczep https://portal.abczdrowie.pl/nie-zdjela-soczewek-przed-kapiela-konieczny-byl-przeszczep/7314398786791424a Kąpiel w soczewkach kontaktowych może zakończyć się poważnym zakażeniem oka i trwałym uszkodzeniem wzroku. Przekonała się o tym pacjentka, u której bakterie doprowadziły do ciężkiego zapalenia oraz perforacji rogówki. Kobieta trafiła do szpitala w Sosnowcu, gdzie konieczny był pilny przeszczep. ]]> Sun, 16 Aug 2026 12:20:14 +0200 7314398786791424 Gorący trend w suplementacji. Nie działa tak, jak sądziliśmy https://portal.abczdrowie.pl/goracy-trend-w-suplementacji-nie-dziala-tak-jak-sadzilismy/7319012603467968a Jeden z najbardziej popularnych obecnie suplementów nie ma takiego działania odmładzającego, jak obiecują reklamy. Naukowcy przekonują, że nie ma jednoznacznych wyników badań, które to potwierdzają. ]]> Sun, 16 Aug 2026 11:51:09 +0200 7319012603467968 "Mięsożerne bakterie" w wodzie. Zagrożenie nad ulubionym morzem Polaków https://portal.abczdrowie.pl/miesozerne-bakterie-w-wodzie-zagrozenie-nad-ulubionym-morzem-polakow/7319005695240320a Wystarczy chwila, by wakacje nad morzem zamieniły się w dramat. Eksperci ostrzegają przed groźnymi bakteriami, z którymi można zetknąć się w wodzie. Zakażenie może skończyć się nawet sepsą i zapaleniem powięzi. ]]> Sun, 16 Aug 2026 11:11:45 +0200 7319005695240320 Latami błąkają się od lekarza do lekarza. Kończy się nawet przeszczepem wątroby https://portal.abczdrowie.pl/latami-blakaja-sie-od-lekarza-do-lekarza-konczy-sie-nawet-przeszczepem-watroby/7318993161103552a Rzadka choroba wątroby dotyka najczęściej kobiety po czterdziestce, a jej objawy są tak silne i uporczywe, że nie pozwalają normalnie żyć. Tymczasem proste badanie, które pomogłoby we wczesnym wykryciu problemu i ochroniłoby wątrobę przed niewydolnością, nadal nie jest powszechnie dostępne. ]]> Sun, 16 Aug 2026 10:53:38 +0200 7318993161103552 Starzenie biologiczne wtedy przyspiesza. Alarmujące wyniki badań https://portal.abczdrowie.pl/tak-otylosc-dodaje-lat-naukowcy-mowia-o-nowym-skutku/7318732994869376a Już nie tylko wyższe ryzyko chorób cywilizacyjnych. Naukowcy mówią o kolejnym problemie, który nasila otyłość. Dobra wiadomość jest taka, że da się to ograniczyć. ]]> Sun, 16 Aug 2026 10:06:05 +0200 7318732994869376