Przejdź na WP

Ryż o smaku serowym w proszku

1. Ryż o smaku serowym w proszku – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ryż o smaku serowym w proszku w 100 gramach posiada wartość energetyczną 362 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 8,77 g białka,
  • 73,9 g węglowodanów,
  • 5,26 g cukrów,
  • 1,80 g błonnika.

Ryż o smaku serowym w proszku ma w 100 g 3,51 g tłuszczów, w tym:

  • 1,75 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,75 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,67 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 9,00 mg cholesterolu.

2. Ryż o smaku serowym w proszku – jakie ma witaminy?

Ryż o smaku serowym w proszku to produkt zawierający 2,10 mg witaminy C, 6,00 µg RAE witaminy A, 0,50 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 20,5 µg witaminy K.

Ryż o smaku serowym w proszku zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,26 mg witaminy B1,
  • 0,67 mg witaminy B2,
  • 5,26 mg witaminy B3,
  • 67,9 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,40 mg witaminy B6,
  • 175 µg witaminy B9,
  • 0,56 µg witaminy B12.

3. Ryż o smaku serowym w proszku – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ryż o smaku serowym w proszku ma w sobie:

  • 140 mg wapnia,
  • 4,74 mg żelaza,
  • 88,0 mg magnezu,
  • 369 mg fosforu,
  • 351 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,193 mg sodu, 1,45 mg cynku, 0,19 mg miedzi, 0 mg manganu i 24,8 µg selenu.

4. Ryż o smaku serowym w proszku - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 57 g (1/4 szklanki)
Wartość energetyczna 362 kcal 206 kcal
Białko 8,77 g 5,00 g
Węglowodany 73,9 g 42,1 g
Cukier 5,26 g 3,00 g
Błonnik 1,80 g 1,03 g
Tłuszcz 3,51 g 2,00 g
Tłuszcze nasycone 1,75 g 1,00 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,75 g 0,43 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,67 g 0,38 g
Cholesterol 9,00 mg 5,13 mg
Witamina C 2,10 mg 1,20 mg
Ryż o smaku serowym w proszku
Ryż o smaku serowym w proszku

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy