Przejdź na WP

Sajgonki

1. Sajgonki – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Sajgonki w 100 gramach posiada wartość energetyczną 250 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 8,28 g białka,
  • 27,3 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 2,60 g błonnika.

Sajgonki ma w 100 g 11,94 g tłuszczów, w tym:

  • 2,12 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,04 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 5,60 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 16,00 mg cholesterolu.

2. Sajgonki – jakie ma witaminy?

Sajgonki to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 58,9 µg witaminy K.

Sajgonki zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,17 mg witaminy B1,
  • 0,08 mg witaminy B2,
  • 2,73 mg witaminy B3,
  • 17,90 mg witaminy B4,
  • 0,38 mg witaminy B5,
  • 0,17 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0,44 µg witaminy B12.

3. Sajgonki – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Sajgonki ma w sobie:

  • 40,0 mg wapnia,
  • 1,41 mg żelaza,
  • 18,00 mg magnezu,
  • 85,0 mg fosforu,
  • 165 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 468 mg sodu, 0,62 mg cynku, 0,15 mg miedzi, 0,25 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Sajgonki - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 89 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna 250 kcal 223 kcal
Białko 8,28 g 7,37 g
Węglowodany 27,3 g 24,3 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 2,60 g 2,31 g
Tłuszcz 11,94 g 10,63 g
Tłuszcze nasycone 2,12 g 1,88 g
Tłuszcze jednonienasycone 3,04 g 2,70 g
Tłuszcze wielonienasycone 5,60 g 4,99 g
Cholesterol 16,00 mg 14,24 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Sajgonki
Sajgonki

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy