sałatka odchudzająca

Sałatka pułapka

Sałatka z kurczakiem Osoby odchudzające się chętnie sięgają w restauracjach po potrawy nazwane „sałatkami", będąc przekonanymi o ich dietetyczności (...) . Restauracyjna „sałatka" z mięsem smażonym na...

Sałatki odchudzające

na obiad i kolację Sałatka odchudzająca na obiad może zawierać gotowane, duszone lub pieczone (nie smażone!) chude mięso (indyk, królik) lub rybę morską (...) do lodówki. Jedzmy więc kolację około 2-3 godziny przed...

Sałatka puchar z witaminami

krwiotwórcze w organizmie, dlatego taka sałatka jest wskazana dla osób cierpiących na niedokrwistość. Danie to jest bardzo niskokaloryczne - w 100 g (...) zawiera ok. 60 kcal - oraz bogate w błonnik, więc z powodzeniem może być stosowane...

Sałatka z kiełbasą

Zdrowa sałatka z kawałkami kiełbasy Słynna sałatka Coleslaw wzbogacona została o kawałki kiełbaski.

Makaronowa sałatka

Sałatka z makaronem Sałatka z makaronem zyskuje na wartości dzięki dodatkom, jakimi są wszelkiego rodzaju warzywa. Idealna przekąska lub lekkie danie w formie lunchu.

Sałatka owocowa z sosem twarogowym

Pyszna, kolorowa i bogata w witaminy sałatka owocowa. Melon to owoc, który w 90% składa się z wody, więc dostarcza małą ilość kalorii a sporo witamin (...) do pięknego wyglądu naszej cery i włosów. Potrawa polecana w dietach odchudzających,...

Sałatka z bakłażanem

Bakłażany są bardzo zdrowe, ale mogą być także szkodliwe, jeśli spożywa się je na surowo. Solanina, która jest tak bardzo trująca, traci swoje złe właściwości po ugotowaniu lub usmażeniu warzywa. Poza tym bakłażan jest niskokaloryczny, więc ma swoich...

Sałatka makaronowa

Dania, w którym przeważają warzywa lub owoce, są zawsze zdrowe i powinny uzupełniać naszą codzienną dietę. Jeśli jeszcze nie robiłaś sałatki makaronowej, czas spróbować i przekonać się o jej ciekawym smaku. Składniki: 200 g makaronu muszelki, słoiczek...

Sałatka z rzodkiewek

Warzywno - owocowa sałatka z dodatkiem zdrowego oleju sezamowego, który jest nośnikiem smaku i umożliwia wchłanianie witamin rozpuszczalnych (...) składniki, polać sosem, wymieszać i odstawić na jakiś czas, żeby sałatka...

Sałatka z makaronowa

Składniki: 200 g makaronu muszelki, słoiczek zielonych oliwek, 1 żółta papryka, 150 g zielonej fasoli szparagowej, 1 łyżka oliwy z oliwek, 2 łyżeczki bazylii, 2 łyżeczki majeranku, 2 łyżeczki oregano, sól i pieprz do smaku. Przygotowanie: W osolonej,...

Sałatka ze świeżymi warzywami i wędliną sojową

także na talerzach np. osób odchudzających się czy po prostu dbających o zdrowie. Taka sałatka to prawdziwa bomba witaminowa, która równocześnie zawiera (...) Wyjątkowo smacznym daniem dla wegetarian jest sałatka...

Sałatka warzywna

Kolorowa warzywna sałatka Kolorowa, smaczna sałatka ze szparagami i papryką z pewnością ożywi stół i wzbogaci pod względem wartości odżywczej każdy obiad!

Sałatka z rukolą

Zielona sałatka Sałatka z rukoli jest pożywna i smaczna. Niewielkim nakładem sił można stworzyć przepyszny i zdrowy dodatek do obiadu.

Wesoła sałatka

Sałatce charakter nadaje połączenie szparagów i papryki. Smak wzbogacony jest o cebulę, która jest bogata w witaminy A, B i C. Poza tym jest źródłem kwasu foliowego, wapnia, fosforu, magnezu, chromu, żelaza i błonnika pokarmowego! Obok czosnku jest jednym...

Sałatka z tuńczykiem

na doskonałe właściwości odżywcze. Jego mięso zawiera niewiele tłuszczu i mnóstwo białka, dzięki czemu sałatka staje się bardzo pożywna (...) . Trzeba też dołączyć do tego potas i witaminy, które zawierają w sobie pomidory, oraz lecznicze...

Sałatka z rzeżuchą

Zielona sałatka Przepis na zdrową, wiosenną sałatkę musi zawierać rzeżuchę, która nada jej charakterystycznego smaku i koloru.

Sałatka z gruszką

Propozycja na lekką przekąskę Pyszna sałatka z gruszką i zieloną sałatą ma szanse stać się hitem sezonu. Bomba witaminowa, jaką jest danie

Sałatka z makaronem

Dania dla wegetarian nie muszą bynajmniej składać się wyłącznie z surowych warzyw. Dobrym na to przykładem jest sałatka z makaronem, zawierająca

Brokułowa sałatka

Sałatki wegańskie mogą zawierać w swoim składzie także warzywa. Do sałatek możemy dodać w zasadzie niemal wszystkie warzywa jakie mamy akurat pod ręką, a i tak na pewno powstaną wspaniałe kompozycje smakowe. Jako że dania wegańskie bardzo często zawierają...

Sałatka obiadowa

Kapusta bywa nazywana miss odchudzania a w tym wydaniu możemy ją nazwać nawet miss piękności. Sałatka ta służy bowiem szczupłej sylwetce

Sałatka z fetą

Polskie wydanie greckiej sałatki. Feta jest źródłem białka i wapnia. Czerwona papryka to zastrzyk witaminy C i A. Pomidory zawierają dużo potasu obniżającego ciśnienie krwi. Bardzo zdrowym składnikiem tej sałatki są kwaszone ogórki, które zawierają więcej...

Sałatka z indykiem

Lekka, pyszna i pożywna sałatka jest dobrym pomysłem na przekąskę w środku dnia lub dietetyczne śniadanie. Kawałek mięsa drobiowego jest źródłem (...) na układ nerwowy. Idealna sałatka dla wszystkich, którzy potrzebują...

Sałatka z cukinii ze słoika

cebulę oraz zalewę. Włóż sałatkę do słoików i ugniataj ją, by powstało jak najwięcej soku. Sałatka z cukinii będzie gotowa po zagotowaniu słoików (ok. 30 minut).

Sałatka z jajkiem i tofu

Dla miłośników warzyw i wszelkiego rodzaju wegetariańskich przepisów ta sałatka z tofu i jajkiem będzie z całą pewnością dobrym pomysłem. Sos sojowy (...) nadaje charakterystyczny smak, a papryczka chili nieco ostrości. Oczywiście, sałatka...

Sałatka owocowa - zasady przyrządzania

na przyrządzenie idealnej sałatki owocowej. Sałatka owocowa - zasady przyrządzania Sałatka owocowa - świeże owoce Świeże owoce, które aktualnie (...) . Sałatka owocowa - dojrzałe owoce Masz...

Sałatka dla zdrowej tarczycy

, która powinna znaleźć się w menu kobiet chcących zadbać o swoją tarczycę, jest sałatka regulująca wydzielanie hormonów. Przepis na sałatkę Składniki (...) . Warzywa posiekać, wszystkie składniki wymieszać i doprawić do smaku. Jeśli...

Sałatka zapobiegająca nowotworom

uwarunkowania genetyczne. Do rozwoju chorób przyczynia się również niezdrowy tryb życia. Sałatka zapobiegająca nowotworom Poznaj przepis na sałatkę (...) na 100 g), potasu (162 mg na 100 g) oraz fosforu (22 mg na 100 g).   Przepis...

Sałatka z awokado i grejpfrutem (WIDEO)

Twoje wybory żywieniowe nie tylko wpływają na sylwetkę, ale i na stan twojego całego organizmu. Rogalik z czekoladą na śniadanie, kanapka w pracy na lunch, potem zamówiony posiłek i późna kolacja w domu - jeśli tak wygląda twoje codzienne menu, to będziesz...

Sałatka z czerwonej soczewicy

Przepisy wegetariańskie bywają skomplikowane, ale sałatki są proste i szybkie w przygotowaniu, czego przykładem jest ****sałatka z czerwonej

Sałatka z gruszką w sosie klonowym

owoców gruszki zawierają jod, co powoduje, że pozytywnie wpływają na funkcjonowanie tarczycy. Nie wywołują też alergii, zatem można je podawać niemowlakom. Sałatka pyszna i zdrowa.

Sałatka owocowa z czerwoną kapustą

Przepisy wegańskie na sałatki owocowe są rozmaite. Można je modyfikować według własnego uznania. Nazwa jest nieco myląca, ponieważ w składzie tej sałatki znajduje się także czerwona kapusta, która jak wiadomo zaliczana jest do warzyw. Jednak w sałatce...

Sałatka nicejska z makaronem

Poniższa sałatka makaronowa to bardzo pożywne danie dostarczające wszystkich podstawowych składników odżywczych. Ugotowany al dente makaron

Lekka sałatka z arbuzem i miętą

materii i leczeniu nerek. Sałatka arbuzowo-miętowa jest więc spełnieniem marzeń osób na diecie, które czasem tęsknią za czymś słodkim. | Wartość

Sałatka z dynią i orzechami włoskimi

Sałatka makaronowa z dynią i orzechami włoskimi jest świetną propozycją dla osób niespożywających mięsa oraz pragnących mieć piękną skórę

Jadłospis odchudzający

kalorii, co powoduje spadek naszej wagi. Warto dodać, że dieta odchudzająca jest zestawem zaleceń, czyli jadłospisem, który ma na celu pozbycie (...) odchudzającego Jadłospis w diecie odchudzającej powinien zawierać...

Dieta odchudzająca z żelazem

Dieta odchudzająca z wysoką zawartością żelaza jest zalecana osobom, które mają problemy z krzepliwością krwi i anemią. Występujący w ich przypadku (...) niski poziom tego cennego pierwiastka, ulega redukcji w czasie diety odchudzającej....

Sałatka z zielonym groszkiem

Zielony groszek w sałatce Pyszna i lekka sałatka z zielonym groszkiem i paseczkami bekonu, oczywiście bez tłuszczu, jest idealnym daniem na kolację lub lunch.

Konserwowa sałatka z kapusty i papryki

Kapusta i papryka to doskonałe zestawienie smaków. Ostry i wyrazisty smak papryki jest łagodzony przez delikatny i słodki smak kapusty, dlatego też warto je połączyć w sałatkę i zakonserwować w słoiku. Wypróbuj ten przepis wegetariański, a odkryjesz nowy...

Sałatka z groszkiem i bekonem

Niewątpliwie pożywna sałatka z groszkiem i boczkiem jest ciekawą propozycją na śniadanie, lunch lub lekką kolację. Jest to dobry przepis

Dieta odchudzająca dla nastolatków

się, często odczuwają niezadowolenie z jego kształtu i próbują to zmienić za pomocą drastycznych diet odchudzających, eliminacji większości produktów (...) sposób możesz przyspieszyć odchudzanie Jak schudnąć, nie narażając zdrowia?...

Dieta odchudzająca dla mężczyzn

zaczyna przybierać na wadze poprzez złe nawyki żywieniowe. Dieta odchudzająca to np. dieta wysokobiałkowa lub dieta dla aktywnych mężczyzn (...) . Dlatego też właśnie dla takich mężczyzn została stworzona dieta odchudzająca...

Dieta odchudzająca dla cukrzyków

. Dieta odchudzająca dla cukrzyka, lub u osób z nadwagą lub otyłością korzystne jest ograniczenie kaloryczne oraz włączenie do jadłospisu produktów (...) z obniżoną ilością tłuszczu w celu normalizacji masy ciała. Menu dla cukrzyka Dieta...

Wiosenna sałatka z rzeżuchą

Zdrowa zielona sałatka Przepis na zdrową, wiosenną sałatkę musi zawierać rzeżuchę, która nada jej charakterystyczny smak i kolor.

Sałatka z kurczakiem - rodzaje

Sałatka z kurczakiem bardzo często gości na naszych stołach. Sałatkę z kurczakiem można przygotować na wiele sposobów. Jedno jest pewne, sałatki (...) z kurczakiem doskonale smakują i są najczęściej robione w wielu domach. Sałatka...

Sałatka owocowa z kiwi

wkładamy do salaterki. Odstawiamy je na 20 minut, by sałatka nabrała smaku, a owoce puściły soki.  

Sałatka z czerwonych buraków

Konserwowa sałatka z czerwonych buraków może być świetnym dodatkiem do wegańskich dań gorących lub kanapek. Sałatka wegańska jest doskonałym