Przejdź na WP

Sardynki atlantyckie z ośćmi w oleju w puszce, odsączone

1. Sardynki atlantyckie z ośćmi w oleju w puszce, odsączone - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 149 g (1 szklanka, odsączone)
Wartość energetyczna 208 kcal 310 kcal
Białko 24,6 g 36,7 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 11,45 g 17,06 g
Tłuszcze nasycone 1,53 g 2,28 g
Tłuszcze jednonienasycone 3,87 g 5,77 g
Tłuszcze wielonienasycone 5,15 g 7,67 g
Cholesterol 142 mg 212 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

Porównaj wartości z innym produktem:

Sardynki atlantyckie z ośćmi w oleju w puszce, odsączone
Sardynki atlantyckie z ośćmi w oleju w puszce, odsączone (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy