Jak schudnąć?
Następnie warto założyć zeszyt i notować, np. mój cel to schudnięcie do 60 kg i utrzymanie tej masy ciała do końca życia, ponieważ musimy być świadomi, (...) iż zrzucenie zbędnych kilogramów to tylko połowa sukcesu, aby schudnąć...
Następnie warto założyć zeszyt i notować, np. mój cel to schudnięcie do 60 kg i utrzymanie tej masy ciała do końca życia, ponieważ musimy być świadomi, (...) iż zrzucenie zbędnych kilogramów to tylko połowa sukcesu, aby schudnąć...
Przypisując im duże znacznie człowiek stara się wypaść jak najlepiej i to sprawia, że często dopada go syndrom „nie mam się w co ubrać".
Chodzenie Spacery to świetny rodzaj ćwiczeń dla każdego, a zwłaszcza dla nowych mam. (...) Jednak warto zapisać się na jogę lub inne zajęcia stworzone specjalnie dla świeżo upieczonych mam.
Praktyka czyni mistrza Narodziny dziecka to cudowny czas w twoim życiu, który otwiera przed tobą całkiem nowy świat. Czasami jednak zajmowanie się niemowlęciem może być nieco trudne, zwłaszcza dla świeżo upieczonych matek. Nie masz, czym się martwić -...
Niepożądane skutki stosowania leków O tym, jak trudno jest schudnąć, najwięcej wiedzą osoby regularnie przyjmujące leki. (...) Sprawdź, przez które leki nie możesz schudnąć.
Harmonogram treningowy Wychowywanie dzieci, dbanie o rodzinę i praca zawodowa to prawdopodobnie twoje priorytety. Jeśli chcesz wprowadzić do tego plan treningowy, zapisz go w formie papierowej i wywieś w widocznym miejscu. W następnej kolejności zaznaczaj,...
Prawdą jest, że problemy z erekcją w większości przypadków można obejść dzięki zażyciu znanej wszystkim niebieskiej pigułki. Niestety, takie rozwiązanie działa krótko. Dla wielu mężczyzn znalezienie sposobu na długotrwałe rozwiązanie nękającej ich dysfunkcji...
Okres to zupełnie naturalny proces biologiczny zachodzący w kobiecym ciele. (...) Okres jest niezmiernie ważnym etapem cyklu miesiączkowego, który regulowany jest przede wszystkim przez hormony. Okres...
Przez długi okres sądzono, że szczepienia mogą powodować autyzm. (...) Jeśli dziecko przebyło chorobę zakaźną, to szczepienie może być wykonane po 4-6 tygodniach, ale ten okres wydłuża się do nawet 2 miesięcy w przypadku...
Tosty lub płatki z mlekiem na śniadanie? Odstaw je na rzecz pełnowartościowego białkowego śniadania i obserwuj, jak twoje ciało się zmienia, a z obwodu brzucha znikają centymetry. Zmiana śniadaniowych nawyków żywieniowych to same korzyści! Białko na...
Czego unikać w okresie menopauzy? (...) Kawa podnosi ciśnienie, które w okresie menopauzy może powodować nerwowość.
Rozszerzanie naczyń krwionośnych a przyspieszenie okresu Gorąca kąpiel w wannie to najbardziej popularny sposób na przyspieszenie okresu. (...) Czy luteina przyspiesza okres? Jeśli zależy nam na przyspieszeniu...
Początkowo wiele osób jest bardzo sceptycznie nastawionych do diety, nie za bardzo wierząc, że mając chorobę tarczycy, w tym Hashimoto rzeczywiście można schudnąć (...) Podsumowując, należy podkreślić, że mając chorobę Hashimoto można...
Pamiętajmy jednak, aby problem, jak schudnąć po ciąży i związany z dodatkowymi kg spadek samopoczucia nie przesłonił nam tego, co w tym okresie najważniejsze (...) - odpowiada mgr Katarzyna Mazowska Jak mam...
Fizjologiczny okres przekwitania (czyli średnio w wieku 46-56 lat) może się zaczynać od pojawienia się nieregularnych miesiączek, zmiany ich obfitości, (...) Często temu okresowi towarzyszą wahania nastroju ze skłonnością...