Schudnac w 2 dni

Dieta antyrakowa - przepisy

Antyrakowa dieta 5:2

5:2? Dieta 5:2, znana też jako dieta dr. Mosleya, opiera się na tym, że w dwa dowolnie wybrane dni tygodnia drastycznie zmniejszamy ilość (...) zaczyna szwankować, a gdy praktykują co jakiś czas głodówki, to organizm odpowiada na nie pozytywnie. Zasady diety Jedzenie przez 5 dni...

Pierwszy rok życia dziecka

Rozwój niemowlaka - 2 miesiąc

Rozwój niemowlaka w 2 miesiącu to niekończąca się radość, mimo zmęczenia młodych rodziców. To czas na pierwszy uśmiech niemowlęcia: niemowlę uśmiecha (...) - 2 miesiąc - opiszemy ci ze szczegółami. Prawidłowy rozwój niemowlaka Rozwój ruchowy niemowlaka w 2 miesiącu to przede wszystkim nauka

Połóg

Pierwsze dni po porodzie

Kolejne dni po porodzie nie są łatwe dla kobiety, szczególnie jeśli był to jej pierwszy poród i brak jej doświadczenia w pielęgnacji noworodka (...) na początku odchody są krwiste, następnie (po 4-7 dniach) brązowawe, od końca 2. tygodnia brudnożółte lub śmietankowate, potem szaro-białe i stopniowo

Złamania kości udowej

Koszmar poznanianki - 2 tygodnie oczekiwania na operację

Pani Halina Szreter z Poznania czekała niemal 2 tygodnie na operację kości udowej. Nadal niezoperowana pozostaje też jej złamana ręka. Dlaczego (...) polskie prawo pozwala na taki proceder? Czy możliwe jest, aby cierpiący człowiek czekał tak długo na pomoc w szpitalu? 13 dni czekania na operację kości

Diety od A do Z

Przez 6 dni byłam na diecie dr Dąbrowskiej. Oto, co się działo

jeszcze 2 dni? Wątpię, zwłaszcza że przede mną weekend, a to czas pokus. Dzień 5 - sobota Sobotni słoneczny poranek. Wstaję, jakbym poprzedniego (...) "Po co?" - to było pierwsze pytanie, które słyszałam, kiedy rodzina lub znajomi dowiadywali się, że na kilka dni postanowiłam zrezygnować z jedzenia

Okulistyka

Promieniowanie UV dociera do oka nawet w zachmurzone dni

. W słoneczne dni najlepiej sprawdzają się okulary o poziomie przyciemnienia oznaczonym kategorią 2 lub 3, przy czym te drugie jedynie przy silnym (...) o okulary przeciwsłoneczne z odpowiednim filtrem. Powinno się je nosić zarówno przy silnym słońcu, jak i w pochmurne dni. Niepozorna roślina

Medycyna naturalna

Przedświąteczny detoks - na to oczyszczanie potrzebujesz 5 dni!

przed bożonarodzeniowym obżarstwem, warto dać odpocząć wątrobie i zregenerować organizm. A więc do dzieła! Do świąt zostało 5 dni, dokładnie tyle wystarczy (...) ! Dzień 1 Przed tobą dzień pierwszy. Wiadomo, może być ciężko. Nawet krótkie wyrzeczenia na początku bywają trudne. Pomyśl jednak, że to tylko 5 dni, a

Żywienie

Dni Dawcy Szpiku na wyższych uczelniach. Dołączysz?

, nie tylko słowami, ale też przykładem ofiarności, dają doskonały wzór innym. Efektem poprzednich Dni Dawców Szpiku na uczelniach jest 341 wykonanych (...) , że w trakcie wiosennej odsłony projektu uda mi się znaleźć następcę, który będzie kontynuował tradycję organizowania Dni Dawcy na naszej uczelni

Rozszerzanie diety

Alarmujące dane - przesolona dieta małych dzieci w 1000 pierwszych dni życia!

w najwrażliwszym okresie 1000 pierwszych dni życia, musi zawierać ograniczone ilości tego pierwiastka, a wszelkie odchylenia od normy mogą przynosić znaczące, a (...) posiłków dla dzieci. Przykładem takiej inicjatywy jest edukacyjny program „1000 pierwszych dni dla zdrowia". Skutki przesalania Nadmierne spożycie

Ćwiczenia - rodzaje, step

Jak ćwiczyć w upalne dni?

wytrzymałość danego dnia niż to, którego doświadczamy wieczorem. Chroń skórę i szukaj cienia Jeśli w upalne dni ćwiczysz na świeżym powietrzu, posmaruj (...) odpowiednio utrzymują ciepło w dni chłodniejsze lub zapobiegają przegrzaniu podczas upałów. Nie zapominaj o czapce Dobra czapka na taką pogodę powinna

Katar - rodzaje, leczenie

Dlaczego w chłodne dni mamy katar?

W okresie jesienno-zimowym chusteczki higieniczne stają się niezbędnym elementem wyposażenia każdej torebki. W chłodne i wietrzne dni katar (...) może się bowiem pojawić w dowolnym momencie. Jest to niegroźna, ale stosunkowo uciążliwa dolegliwość. Dlaczego katar w chłodne dni to tak częsty problem

Pierwsze dni po porodzie

Dziecko kilka dni po porodzie

Jeśli maluszek jest zdrowy, wychodzi wraz z mamą do domu niedługo po porodzie. Jednak nie jest jeszcze przystosowany do środowiska - zanim to nastąpi, w organizmie dziecka zajdzie wiele znaczących zmian.

Rozstanie

Zostawił mnie kilka dni przed ślubem

. Zaczyna się poszukiwanie winowajcy - zazwyczaj w sobie samym. - Na 4 dni przed on mi to robi. Ja wyję z rozpaczy, a on mi daje czas na wyniesienie (...) , kiedy w grę wchodzi realna wizja dzielenia z daną osobą reszty swoich dni, pojawia się myśl, że rzeczy, które do tej pory tolerowaliśmy, są po prostu

Fantazje i marzenia seksualne

Seks w trudne dni

Stosunek w czasie miesiączki to świetny sposób na skurcze miesiączkowe. Podczas orgazmu wydzielają się hormony, które pomagają pozbyć się nieprzyjemnych objawów.

Ciało

Piękniejsza skóra w 7 dni

Jak prawidłowo zadbać o skórę? Niewiele osób ma naturalnie perfekcyjną cerę. Niezależnie od tego, jaki masz rodzaj skóry - może ona wyglądać znacznie lepiej. Kilka prostych sposobów sprawi, że zauważysz znaczną różnicę w kondycji swojej cery. Poniedziałek - łagodne produkty Stosuj łagodniejsze żele i płyny oczyszczające ciało i twarz. Jeśli używasz...

Pierwsza pomoc

Pierwsza pomoc w upalne dni

Apteczka pierwszej pomocy latem Przed sezonem wakacyjnym, warto przejrzeć zawartość swojej apteczki i w razie potrzeby uzupełnić ją preparatmi lub akcesoriami, które uznamy za stosowane. Z pewnością przydatne okażą się preparaty na oparzenia słoneczne.

Żywienie

Czego nie jeść w upalne dni?

Letnia dieta Co prawda wysokie temperatury za oknem skutecznie zniechęcają nas do jedzenia, ale jeść trzeba - to wie każdy. Okazuje się jednak, że wybór konkretnych produktów w gorący dzień może wpływać na nasz stan zdrowia i samopoczucie. Podpowiadamy, dlaczego warto unikać np. lodów i kawy, gdy termometr pokazuje 30 st. Celsjusza. Zobacz także:...

Leczenie cukrzycy

Jak leczyć cukrzycę typu 2?

Cukrzyca typu 2 pojawia się w 90% przypadków wszystkich zachorowań na cukrzycę. Zazwyczaj ujawnia się w dojrzałym wieku, niestety coraz częściej (...) występuje u młodych osób, które są obciążone genetycznie skłonnościami do tej choroby lub tzw. czynnikami ryzyka cukrzycy. Cukrzyca typu 2 atakuje

Drugi rok życia dziecka

Rozwój dziecka - 2 lata

. Rozwój poznawczy i motoryczny dziecka 2-letniego Kolejne etapy rozwoju dziecka od urodzenia zakładają opanowanie określonych czynności. Dziecko (...)  rozwoju dziecka 23 miesiąc rozwoju dziecka Rozwój dziecka - 2 lata Każdy dwulatek powinien umieć już samodzielnie chodzić. Część z nich potrafi

Zasady zdrowego odchudzania

Ile można schudnąć w 2 miesiące?

Schudnąć w 2 miesiące to nie jest sztuka. Pytanie brzmi: co zrobić, by odchudzanie było skuteczne i bezpieczne? Dieta na odchudzanie powinna (...) fizyczna. Ile można schudnąć w 2 miesiące? Bezpieczne i szybkie odchudzanie Czy odchudzanie może być jednocześnie szybkie i zdrowe? Niekoniecznie

Cukrzyca typu 2 - charakterystyka, leczenie

Podłoże cukrzycy typu 2

Cukrzyca typu 2 jest najczęstszą postacią cukrzycy, dotyczącą 90-95% przypadków tej choroby. Przyczyną za wysokiego poziomu cukru we krwi (...) nieprawidłowo reagują na insulinę znajdującą się we krwi - jest to insulinooporność. W przeciwieństwie do cukrzycy typu 1, chorzy na cukrzycę typu 2

Dieta w cukrzycy - węglowodany, cukry, tłuszcze, białko

Dieta w cukrzycy typu 2

wybrać masło orzechowe zamiast słodyczy, zawierających węglowodany. Pamiętaj jednak, że ono też zawiera dużo kalorii i przy cukrzycy typu 2 nie możesz (...) go jeść bez ograniczeń. Planowanie posiłków przy cukrzycy typu 2 Jedną z najtrudniejszych rzeczy, których trzeba się nauczyć przy cukrzycy typu 2

Cukrzyca typu 2 - charakterystyka, leczenie

Leczenie cukrzycy typu 2

Cukrzyca typu 2 wymaga regularnej kontroli i stałego leczenia w celu utrzymania prawidłowego poziomu cukru we krwi. Leczenie cukrzycy typu 2 (...) o możliwie najlepszą kontrolę cukrzycy. Metody leczenia cukrzycy Głównym celem leczenia cukrzycy typu 2 jest utrzymanie właściwego poziomu glukozy

Cukrzyca typu 2 - charakterystyka, leczenie

Objawy cukrzycy typu 2

Wielu chorych na cukrzycę typu 2 nie ma żadnych objawów. Cukrzyca typu 2 jest często wykrywana przypadkowo podczas wykonywania okresowych badań (...) kontrolnych lub przy okazji diagnozowania innych chorób. Objawy cukrzycy typu 2 rzadko pojawiają się we wczesnym okresie choroby, co często opóźnia

Cukrzyca typu 2 - charakterystyka, leczenie

Co wpływa na cukrzycę typu 2?

Cukrzyca typu 2 nie jest chorobą jednoczynnikową, tzn. iż musi zadziałać kilka czynników, aby doszło do jej rozwoju. Jednak należy wspomnieć (...) , że nie są to czynniki równoważne (jedne są istotniejsze od drugich). W pierwszej kolejności o wystąpieniu cukrzycy typu 2 decyduje interakcja między

Dieta w cukrzycy - węglowodany, cukry, tłuszcze, białko

Jadłospis w cukrzycy typu 2

W cukrzycy typu 2 jadłospis jest równie ważny, jak przeciwcukrzycowe leczenie farmakologiczne. Dieta wpływa bezpośrednio na poziom cukru we krwi (...) zdrowotnych, jakie niesie za sobą ta dolegliwość. Cukrzyca typu 2 często łączy się z otyłością, a odpowiednia dieta pozwala utrzymać prawidłową wagę

Cukrzyca typu 2 - charakterystyka, leczenie

Czym jest cukrzyca typu 2?

nierozpoznanych. Taki sam odsetek chorych w chwili rozpoznania choroby ma już rozwinięte powikłania naczyniowe. Co to jest cukrzyca typu 2? Cukrzyca (...) insulinoniezależna to cukrzyca typu 2. Należy do grupy chorób cywilizacyjnych, czyli takich, które rozwijają się coraz częściej wraz z rozwojem cywilizacji

Motywacja

Pozbądź się rutyny w 7 dni

Poniedziałek Człowiek to istota, która szybko się przyzwyczaja. Przyzwyczajenia sprawiają, że trzymamy się pewnych wytycznych, ale mogą one nas też hamować. Zrób audyt dziennych i tygodniowych praktyk i sam przekonaj się, w których obszarach należy wprowadzić zmiany - nie muszą być one wielkie. Wtorek Przyjrzyj się wykonywanym ćwiczeniom. Istnieje powszechne...

Cera sucha

Jakie kosmetyki wybierać na zimowe dni?

przeciwzapalne. W mroźne zimowe dni doskonale sprawdzi się także masło shea. Nie tylko znakomicie natłuszcza i zmiękcza skórę, ale też zapobiega zmarszczkom

Owoce

Arbuzowe slushy na upalne dni (WIDEO)

Slushy to orzeźwiający napój z owoców i kruszonego lodu. Może przyjmować różne smaki. Chłodzi lepiej niż lody, gasi pragnienie skuteczniej niż woda, robi się go szybciej niż sorbet. Każdy, kto choć raz spróbował owocowego slushy wie, że nie można mu się oprzeć. Jego arbuzową odsłonę pokazał w ...

Sport dla dziecka

10 zabaw z dziećmi w deszczowe dni

Zapomnij o niezdrowych przekąskach Wolny weekend to czas, który często spędzamy z całą rodziną, oglądając film w telewizji. Często w trakcie reklam dopada nas wtedy wilczy głód i mamy ochotę coś przekąsić. Sięgamy wtedy po popcorn albo chipsy. Niestety w ten sposób dajemy naszym dzieciom zły przykład, bo uczymy je niezdrowych nawyków żywieniowych. Zamiast...

Inne napoje

Rozgrzewający napar na zimowe dni (WIDEO)

Gdy nadchodzi zima staramy się zmienić tak nasz menu, aby wzmocnić, odżywić, ale i** rozgrzać nasz organizm**. Mroźne miesiące dają się we znaki, a przecież nikt z nas nie lubi, gdy mu zimno. Prawda? Przed wyjściem z domu warto więc sięgać po rozgrzewające napary, napoje i herbaty. Dzięki ni ...

Cukrzyca typu 2 - charakterystyka, leczenie

Leczenie cukrzycy typu 2 (WIDEO)

Leczenie cukrzycy typu 2 Cukrzyca typu 2 pojawia się zazwyczaj w dojrzałym wieku, ale może także dotyczyć osób młodych, które zostały obciążone tą (...) chorobą poprzez genetyczne skłonności. Ponadto problem ten może także zaatakować osoby z nadwagą. Co ciekawe, cukrzyca typu 2 pojawia się w 90

Cukrzyca

Cukrzyca typu 2 - charakterystyka, leczenie

Cukrzyca typu 2, nazywana również cukrzycą insulinoniezależną - jest najczęstszą postacią tej choroby. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (...) - WHO, choruje na nią ponad 80% cukrzyków. Na rozwój tej choroby znacząco wpływa otyłość. W cukrzycy typy 2 występuje zarówno niewystarczająca produkcja

Newsy

Nowe rekomendacje w leczeniu cukrzycy typu 2

", lekarze powinni przepisywać metforminę pacjentom z cukrzycą typu 2  w przypadku, gdy istnieje konieczność obniżenia wysokiego poziomu cukru we krwi (...) z tych leków: pochodnych sulfonylomocznika, thiazolidinedionu, inhibitora SGLT-2 lub inhibitora DPP-4. Amerykańska Akademia Lekarzy Rodzinnych popiera

Newsy

Tczew: nie żyje 2-miesięczne dziecko

przez pracowników ośrodka i reanimacji prowadzonej przez zespół pogotowia ratunkowego, dziecko zmarło. Rodzice z 2-miesięcznym synkiem udali

Cukrzyca typu 2 - charakterystyka, leczenie

Co ma wpływ na cukrzycę typu 2? (WIDEO)

Cukrzycę typu 2 nie powoduje jedynie jeden czynnik. Może bowiem ich być nawet kilka naraz, aby doszło do rozwoju choroby. Warto wiedzieć (...) . Jakie czynniki wpływają na wystąpienie cukrzycy typu 2? Na to pytanie odpowie nasz ekspert - prof. dr hab. Waldemar Karnafel, diabetolog.

Ważne tematy

Cukrzyca typu 2 - wszystko, co musisz wiedzieć

, nie spełnia on w prawidłowy sposób swojej metabolicznej funkcji. Co za tym idzie, osoby z cukrzycą typu 2. w 90 proc. są otyłe lub mają nadwagę (...) . Dopiero w kolejnych fazach cukrzycy typu 2. pojawiają się wahania wagi z tendencją do jej wzrostu, zwiększone pragnienie oraz częstomocz. Poziom glukozy

Ból kręgosłupa - rodzaje, przyczyny, leczenie, domowe sposoby na ból kręgosłupa

Jak uniknąć bólu pleców w 7 dni?

Poniedziałek Ustal regularny plan ćwiczeń, który składa się z ćwiczeń na krążenie, gibkość i wzmocnienie kondycji. Skup się na właściwej technice i postawie ciała oraz poradź się profesjonalisty, aby znaleźć program odpowiedni dla ciebie. Wtorek Zachowuj dobrą postawę ciała podczas stania i siedzenia przy biurku. Unikaj złych nawyków, np. garbienia...

Zasady zdrowego odchudzania

7 dni bez cukru - twój plan

Rozpocznij wyzwanie - 7 dni bez cukru Chcesz wyeliminować cukry ze swojej diety? Oczywiście, że tak - cukry praktycznie nie posiadają żadnych

Zdrowe odżywianie

Dieta na „te dni" - co jeść, aby poczuć się lepiej?

istnienia wszelkiego zła na świecie. Nic więc dziwnego, że na kilka dni wolą usunąć się z pola ich widzenia. Okazuje się jednak, że zamiast (...) się kobiety podczas „tych dni". Najzdrowszym wyborem będzie dla nas czekolada gorzka, która - dzięki wysokiej zawartości magnezu - dodatkowo doda