Sekret długowieczności najstarszej Europejki

Najstarsza Europejka – Włoszka, Emma Morano, skończyła właśnie 116 lat. Jest drugą najdłużej żyjącą obecnie osobą na świecie. Sekret na długowieczność zdradził jej lekarz, kiedy miała 20 lat.

Urodziny

Dokładnie 29 listopada Emma Morano Skończyła 116 lat. Życzenia urodzinowe otrzymała od prezydenta Włoch Sergio Mattarella i papieża Franciszka, który do życzeń dołączył prezent – małą płaskorzeźbę z wizerunkiem świętych Piotra i Pawła. – Mam piękny głos. Jeśli chcecie, mogę wam zaśpiewać moją ulubioną piosenkę Parlami d'amore Mariu – powiedziała w jednym z wywiadów udzielonych podczas urodzinowego przyjęcia.

Czy mniejsza potrzeba snu jest normalną częścią procesu starzenia?

To nie wszystko – jubilatka zapewniła zgromadzonych gości, że ma się świetnie i jak na razie nigdzie z tego świata się nie wybiera. Staruszkę nie opuszcza poczucie humoru, w dodatku wciąż pozostaje aktywna – dnie spędza na zajmowaniu się mieszkaniem oraz gotowaniu. Dopiero od kilku miesięcy pomaga jej opiekunka, bo do tej pory kobieta mieszkała sama.

Przepis na długie życie

Emma Morano urodziła się 29 listopada 1899 roku w Vercelli w rodzinie z ośmiorgiem dzieci. To obecnie najstarsza Europejka. Starsza od niej o zaledwie kilka miesięcy jest tylko urodzona w lipcu tego samego roku Amerykanka Susannah Mushatt Jones.

Morano przeszła na emeryturę w wieku 75 lat. Całe życie pracowała w fabryce oraz jako kucharka w szkole z internatem. Dziś mieszka w Verbanii w północnych Włoszech, gdzie na jej cześć jest obecnie przygotowywany spektakl teatralny.

Jaki jest jej przepis na długowieczność? Codziennie je dwa jajka – jedno surowe i jedno ugotowane na twardo. Tak zalecił jej lekarz, kiedy miała 20 lat i od tamtej pory stosuje się do jego zalecenia. Na śniadanie je ciastka z mlekiem lub z wodą. Na obiad zazwyczaj makaron i mielone mięso.

Morano nie stroni również od słodyczy. Jak sama podkreśla, ważny jest również dla niej sen. Kobieta kładzie się spać około godziny 19 i wstaje przed 6 rano.

Komentarze (55)
~tofi
~tofi ponad rok temu

@~kolo: zgadzam się ja mam 15 kur i własne jajka, moje kury nigdy nie widziały paszy, kupuję im pszenicę, mają do dyspozycji duży ogród, jajka mają zupełnie smak, są żółte i pachną. Wczoraj odszedł kogut który miał 9 lat. Starych kur nie zabijam dożywają swojego żywota chociaż już nie niosą jaj, ale są zdrowe. Moi znajomi biorą jajka dla dzieci.

Odpowiedz
~mln
~mln ponad rok temu

@~kolo: A wyboraź sobie że nie ma..Całkiem niedawno (1-2 lata temu)zrobiono takie badania i co się się okazało?Że różnice w składzie nie są wcale duże jak ludzie sobie wyobrażają , i jajko Każde jajo to tak naprawde...najzdrowsza część kury,nawet jeżeli ta była/jest karmiona sztuczną paszą co bardzo zdziwiło tych naukowców co ów skład jaj badali...A i owszem pewnie że lepiej jeść jajka od kur ekologicznie karmionych, ale nie jest to obowiązkowe ani niezbędne by zdrowe jaja jeść.

Odpowiedz
~Ania
~Ania ponad rok temu

niech mieszka w KRAKOWIE SMOG i tak ZABIJE same k...y weglowe mafie a ty płać za chore dziecko i żyj krócej , ściagac kase z Sejmowych na leczenie smogu wgłowach i na ulicy.... gdzie gaz?? z ucinanie głowy za produkcje syfu w powietrzu?? /70 % smogu to syf weglowy/

Odpowiedz
Artykuły Choroby i dolegliwości
Choroby i dolegliwości

Probiotyki

niemetabolizowanej laktozy objawia się w postaci dolegliwości żołądkowo-jelitowych. Szczepy bakterii w probiotykach wytwarzają enzym (β-galaktozydaza

Choroby i dolegliwości

6 zaskakujących rzeczy, które są zaraźliwe

6 zaskakujących rzeczy, które są zaraźliwe

Emocje są zaraźliwe To zaskakujące, ale nie tylko zarazki stanowią dla nas czynnik zaraźliwy. Organizm człowieka jest równie podatny na emocje, w tym nastrój i zachowanie osób trzecich. Badania kliniczne potwierdzają, że bardzo często nie kontrolujemy...

Choroby i dolegliwości

Sprawdzone sposoby na uniknięcie chrapania

Sprawdzone sposoby na uniknięcie chrapania

Jak pozbyć się chrapania? Chrapanie to jeden z najbardziej uciążliwych nawyków. Chociaż osobie chrapiącej może wcale nie przeszkadzać (mimo to może powodować groźny bezdech senny), to bywa nieznośne dla otoczenia. Stopery w uszach czy poduszka na głowie...

Choroby i dolegliwości

Co twoje stopy mówią o zdrowiu?

Co twoje stopy mówią o zdrowiu?

Dziwne zmiany na stopach Pierwsze symtomy choroby wcale nie muszą być związane z bólem czy osłabieniem organizmu, bo wiele groźnych schorzeń (...) paznokcia. Może to być poważny objaw raka płuc lub chorób serca. Inną przyczyną są choroby...

Choroby i dolegliwości

7 powodów, dla których warto zrezygnować z jazdy samochodem

7 powodów, dla których warto zrezygnować z jazdy samochodem

Wygodnie, ale niezdrowo Może być przyczyną otyłości, chorób kręgosłupa, a także poważnych wypadków. Chociaż jazda samochodem jest komfortowa i znacznie ułatwia dotarcie do konkretnego miejsca na czas, to niestety nie wpływa korzystnie na zdrowie. Może...

Choroby i dolegliwości

Kancerogenna żywność

Kancerogenna żywność

Rakotwórcze produkty Zdrowe odżywianie zmniejsza ryzyko rozwoju groźnych nowotworów. Odpowiednio skomponowana dieta chroni również przed chorobami (...) choroby. Dowiedz się czego powinieneś unikać. Żywność light Żywność...