Sen przerywany gorszy od braku snu

To pewne – jesteśmy generacją, która nie korzysta we właściwy sposób z dobroczynnego wpływu snu na zdrowie. Mało śpimy albo nie śpimy wcale.

Mamy problemy z zasypianiem, przyjmujemy środki nasenne, budzimy się w środku nocy.

o jest jednak gorsze – brak snu czy sen przerywany? Naukowcy z University School of Medicine postanowili przeprowadzić badania mające na celu rozwiązać ten odwieczny problem. Wyniki są zaskakujące.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz także: Włóż mydło pod prześcieradło. Babciny sposób na uciążliwą dolegliwość