Ser Brick

1. Ser Brick – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ser Brick w 100 gramach posiada wartość energetyczną 371 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 23,2 g białka,
• 2,79 g węglowodanów,
• 0,51 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Ser Brick ma w 100 g 29,7 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 18,76 g tłuszczów nasyconych,
• 8,60 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,78 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 94,0 mg cholesterolu.

2. Ser Brick – jakie ma witaminy?

Ser Brick to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 292 µg RAE witaminy A, 0,26 mg witaminy E, 22,0 i.u. witaminy D oraz 2,50 µg witaminy K.

Ser Brick zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,01 mg witaminy B1,
• 0,35 mg witaminy B2,
• 0,12 mg witaminy B3,
• 15,40 mg witaminy B4,
• 0,29 mg witaminy B5,
• 0,07 mg witaminy B6,
• 20,0 µg witaminy B9,
• 1,26 µg witaminy B12.

3. Ser Brick – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ser Brick ma w sobie:

• 674 mg wapnia,
• 0,43 mg żelaza,
• 24,0 mg magnezu,
• 451 mg fosforu,
• 136 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 560 mg sodu, 2,60 mg cynku, 0,02 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 14,50 µg selenu.

4. Ser Brick - kalorie i wartości odżywcze