Przejdź na WP

Ser Caraway

1. Ser Caraway – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ser Caraway w 100 gramach posiada wartość energetyczną 376 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 25,2 g białka,
  • 3,06 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Ser Caraway ma w 100 g 29,2 g tłuszczów, w tym:

  • 18,58 g tłuszczów nasyconych,
  • 8,28 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,83 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 93,0 mg cholesterolu.

2. Ser Caraway – jakie ma witaminy?

Ser Caraway to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 271 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Ser Caraway zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,03 mg witaminy B1,
  • 0,45 mg witaminy B2,
  • 0,18 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,19 mg witaminy B5,
  • 0,07 mg witaminy B6,
  • 18,00 µg witaminy B9,
  • 0,27 µg witaminy B12.

3. Ser Caraway – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ser Caraway ma w sobie:

  • 673 mg wapnia,
  • 0,64 mg żelaza,
  • 22,0 mg magnezu,
  • 490 mg fosforu,
  • 93,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 690 mg sodu, 2,94 mg cynku, 0,02 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 14,50 µg selenu.

4. Ser Caraway - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 376 kcal 107 kcal
Białko 25,2 g 7,14 g
Węglowodany 3,06 g 0,87 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 29,2 g 8,28 g
Tłuszcze nasycone 18,58 g 5,27 g
Tłuszcze jednonienasycone 8,28 g 2,35 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,83 g 0,24 g
Cholesterol 93,0 mg 26,4 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Ser Caraway
Ser Caraway (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy