Ser Cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu

1. Ser Cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ser Cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 309 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 27,4 g białka,
• 4,06 g węglowodanów,
• 0,26 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Ser Cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu ma w 100 g 20,4 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 12,60 g tłuszczów nasyconych,
• 5,30 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,89 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 76,0 mg cholesterolu.

2. Ser Cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu – jakie ma witaminy?

Ser Cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 145 µg RAE witaminy A, 0,48 mg witaminy E, 13,00 i.u. witaminy D oraz 1,50 µg witaminy K.

Ser Cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,02 mg witaminy B1,
• 0,40 mg witaminy B2,
• 0,15 mg witaminy B3,
• 15,40 mg witaminy B4,
• 0,39 mg witaminy B5,
• 0,08 mg witaminy B6,
• 20,0 µg witaminy B9,
• 1,41 µg witaminy B12.

3. Ser Cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ser Cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu ma w sobie:

• 761 mg wapnia,
• 0,12 mg żelaza,
• 27,0 mg magnezu,
• 520 mg fosforu,
• 63,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 628 mg sodu, 4,44 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 35,8 µg selenu.

4. Ser Cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze