Przejdź na WP

Ser do smarowania na bazie sera Cheddar, o obniżonej zawartości tłuszczu

1. Ser do smarowania na bazie sera Cheddar, o obniżonej zawartości tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ser do smarowania na bazie sera Cheddar, o obniżonej zawartości tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 176 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 13,41 g białka,
  • 10,71 g węglowodanów,
  • 7,06 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Ser do smarowania na bazie sera Cheddar, o obniżonej zawartości tłuszczu ma w 100 g 8,88 g tłuszczów, w tym:

  • 5,65 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,46 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,42 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 38,0 mg cholesterolu.

2. Ser do smarowania na bazie sera Cheddar, o obniżonej zawartości tłuszczu – jakie ma witaminy?

Ser do smarowania na bazie sera Cheddar, o obniżonej zawartości tłuszczu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 185 µg RAE witaminy A, 0,46 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Ser do smarowania na bazie sera Cheddar, o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,04 mg witaminy B1,
  • 0,44 mg witaminy B2,
  • 0,15 mg witaminy B3,
  • 42,6 mg witaminy B4,
  • 0,80 mg witaminy B5,
  • 0,10 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 1,17 µg witaminy B12.

3. Ser do smarowania na bazie sera Cheddar, o obniżonej zawartości tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ser do smarowania na bazie sera Cheddar, o obniżonej zawartości tłuszczu ma w sobie:

  • 557 mg wapnia,
  • 0,36 mg żelaza,
  • 27,0 mg magnezu,
  • 931 mg fosforu,
  • 250 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,102 mg sodu, 1,81 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 15,50 µg selenu.

4. Ser do smarowania na bazie sera Cheddar, o obniżonej zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 21 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna 176 kcal 37,0 kcal
Białko 13,41 g 2,82 g
Węglowodany 10,71 g 2,25 g
Cukier 7,06 g 1,48 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 8,88 g 1,87 g
Tłuszcze nasycone 5,65 g 1,19 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,46 g 0,52 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,42 g 0,09 g
Cholesterol 38,0 mg 7,98 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Ser do smarowania na bazie sera Cheddar, o obniżonej zawartości tłuszczu
Ser do smarowania na bazie sera Cheddar, o obniżonej zawartości tłuszczu (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy