Przejdź na WP

Ser Neufchâtel

1. Ser Neufchâtel – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ser Neufchâtel w 100 gramach posiada wartość energetyczną 253 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 9,15 g białka,
  • 3,59 g węglowodanów,
  • 3,19 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Ser Neufchâtel ma w 100 g 22,8 g tłuszczów, w tym:

  • 12,79 g tłuszczów nasyconych,
  • 5,78 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,97 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 74,0 mg cholesterolu.

2. Ser Neufchâtel – jakie ma witaminy?

Ser Neufchâtel to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 241 µg RAE witaminy A, 0,40 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,70 µg witaminy K.

Ser Neufchâtel zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,02 mg witaminy B1,
  • 0,16 mg witaminy B2,
  • 0,21 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,58 mg witaminy B5,
  • 0,04 mg witaminy B6,
  • 14,00 µg witaminy B9,
  • 0,30 µg witaminy B12.

3. Ser Neufchâtel – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ser Neufchâtel ma w sobie:

  • 117 mg wapnia,
  • 0,13 mg żelaza,
  • 10,00 mg magnezu,
  • 138 mg fosforu,
  • 152 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 334 mg sodu, 0,82 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 3,00 µg selenu.

4. Ser Neufchâtel - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 253 kcal 71,7 kcal
Białko 9,15 g 2,59 g
Węglowodany 3,59 g 1,02 g
Cukier 3,19 g 0,90 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 22,8 g 6,46 g
Tłuszcze nasycone 12,79 g 3,63 g
Tłuszcze jednonienasycone 5,78 g 1,64 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,97 g 0,28 g
Cholesterol 74,0 mg 21,0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Ser Neufchâtel
Ser Neufchâtel (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy