Przejdź na WP

Ser Provolone o obniżonej zawartości tłuszczu

1. Ser Provolone o obniżonej zawartości tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ser Provolone o obniżonej zawartości tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 274 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 24,7 g białka,
  • 3,50 g węglowodanów,
  • 0,55 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Ser Provolone o obniżonej zawartości tłuszczu ma w 100 g 17,60 g tłuszczów, w tym:

  • 11,30 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,89 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,51 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 55,0 mg cholesterolu.

2. Ser Provolone o obniżonej zawartości tłuszczu – jakie ma witaminy?

Ser Provolone o obniżonej zawartości tłuszczu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 141 µg RAE witaminy A, 0,15 mg witaminy E, 13,00 i.u. witaminy D oraz 1,50 µg witaminy K.

Ser Provolone o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,02 mg witaminy B1,
  • 0,32 mg witaminy B2,
  • 0,16 mg witaminy B3,
  • 12,90 mg witaminy B4,
  • 0,48 mg witaminy B5,
  • 0,07 mg witaminy B6,
  • 10,00 µg witaminy B9,
  • 1,46 µg witaminy B12.

3. Ser Provolone o obniżonej zawartości tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ser Provolone o obniżonej zawartości tłuszczu ma w sobie:

  • 756 mg wapnia,
  • 0,52 mg żelaza,
  • 28,0 mg magnezu,
  • 496 mg fosforu,
  • 138 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 615 mg sodu, 3,23 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 14,50 µg selenu.

4. Ser Provolone o obniżonej zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 132 g (1 szklanka, pokrojony w kostkę)
Wartość energetyczna 274 kcal 362 kcal
Białko 24,7 g 32,6 g
Węglowodany 3,50 g 4,62 g
Cukier 0,55 g 0,73 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 17,60 g 23,2 g
Tłuszcze nasycone 11,30 g 14,92 g
Tłuszcze jednonienasycone 4,89 g 6,46 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,51 g 0,67 g
Cholesterol 55,0 mg 72,6 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Ser Provolone o obniżonej zawartości tłuszczu
Ser Provolone o obniżonej zawartości tłuszczu (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy