Przejdź na WP

Ser tylżycki

1. Ser tylżycki – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ser tylżycki w 100 gramach posiada wartość energetyczną 340 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 24,4 g białka,
  • 1,88 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Ser tylżycki ma w 100 g 26,0 g tłuszczów, w tym:

  • 16,78 g tłuszczów nasyconych,
  • 7,14 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,72 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 102 mg cholesterolu.

2. Ser tylżycki – jakie ma witaminy?

Ser tylżycki to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 249 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Ser tylżycki zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,06 mg witaminy B1,
  • 0,36 mg witaminy B2,
  • 0,21 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,35 mg witaminy B5,
  • 0,07 mg witaminy B6,
  • 20,0 µg witaminy B9,
  • 2,10 µg witaminy B12.

3. Ser tylżycki – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ser tylżycki ma w sobie:

  • 700 mg wapnia,
  • 0,23 mg żelaza,
  • 13,00 mg magnezu,
  • 500 mg fosforu,
  • 65,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 753 mg sodu, 3,50 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 14,50 µg selenu.

4. Ser tylżycki - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 340 kcal 96,4 kcal
Białko 24,4 g 6,92 g
Węglowodany 1,88 g 0,53 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 26,0 g 7,37 g
Tłuszcze nasycone 16,78 g 4,76 g
Tłuszcze jednonienasycone 7,14 g 2,02 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,72 g 0,20 g
Cholesterol 102 mg 28,9 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Ser tylżycki
Ser tylżycki (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy