Przejdź na WP

Serca drobiowe gotowane na wolnym ogniu

1. Serca drobiowe gotowane na wolnym ogniu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Serca drobiowe gotowane na wolnym ogniu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 185 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 26,4 g białka,
  • 0,10 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Serca drobiowe gotowane na wolnym ogniu ma w 100 g 7,92 g tłuszczów, w tym:

  • 2,26 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,30 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 242 mg cholesterolu.

2. Serca drobiowe gotowane na wolnym ogniu – jakie ma witaminy?

Serca drobiowe gotowane na wolnym ogniu to produkt zawierający 1,80 mg witaminy C, 8,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Serca drobiowe gotowane na wolnym ogniu zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,74 mg witaminy B2,
  • 2,80 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 2,65 mg witaminy B5,
  • 0,32 mg witaminy B6,
  • 80,0 µg witaminy B9,
  • 7,29 µg witaminy B12.

3. Serca drobiowe gotowane na wolnym ogniu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Serca drobiowe gotowane na wolnym ogniu ma w sobie:

  • 19,00 mg wapnia,
  • 9,03 mg żelaza,
  • 20,0 mg magnezu,
  • 199 mg fosforu,
  • 132 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 48,0 mg sodu, 7,30 mg cynku, 0,50 mg miedzi, 0,11 mg manganu i 8,00 µg selenu.

4. Serca drobiowe gotowane na wolnym ogniu - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 145 g (1 szklanka, pokrojone, np. w kostkę)
Wartość energetyczna 185 kcal 268 kcal
Białko 26,4 g 38,3 g
Węglowodany 0,10 g 0,15 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 7,92 g 11,48 g
Tłuszcze nasycone 2,26 g 3,28 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,01 g 2,92 g
Tłuszcze wielonienasycone 2,30 g 3,34 g
Cholesterol 242 mg 351 mg
Witamina C 1,80 mg 2,61 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Serca drobiowe gotowane na wolnym ogniu
Serca drobiowe gotowane na wolnym ogniu (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy