Przejdź na WP

Serek wiejski niskotłuszczowy (2% tłuszczu)

1. Serek wiejski niskotłuszczowy (2% tłuszczu) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Serek wiejski niskotłuszczowy (2% tłuszczu) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 81,0 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 10,45 g białka,
  • 4,76 g węglowodanów,
  • 4,00 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Serek wiejski niskotłuszczowy (2% tłuszczu) ma w 100 g 2,27 g tłuszczów, w tym:

  • 1,24 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,52 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,08 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 12,00 mg cholesterolu.

2. Serek wiejski niskotłuszczowy (2% tłuszczu) – jakie ma witaminy?

Serek wiejski niskotłuszczowy (2% tłuszczu) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 68,0 µg RAE witaminy A, 0,08 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Serek wiejski niskotłuszczowy (2% tłuszczu) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,02 mg witaminy B1,
  • 0,25 mg witaminy B2,
  • 0,10 mg witaminy B3,
  • 16,30 mg witaminy B4,
  • 0,52 mg witaminy B5,
  • 0,06 mg witaminy B6,
  • 8,00 µg witaminy B9,
  • 0,47 µg witaminy B12.

3. Serek wiejski niskotłuszczowy (2% tłuszczu) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Serek wiejski niskotłuszczowy (2% tłuszczu) ma w sobie:

  • 111 mg wapnia,
  • 0,13 mg żelaza,
  • 9,00 mg magnezu,
  • 150 mg fosforu,
  • 125 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 308 mg sodu, 0,51 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 11,90 µg selenu.

4. Serek wiejski niskotłuszczowy (2% tłuszczu) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 113 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 81,0 kcal 91,5 kcal
Białko 10,45 g 11,81 g
Węglowodany 4,76 g 5,38 g
Cukier 4,00 g 4,52 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 2,27 g 2,57 g
Tłuszcze nasycone 1,24 g 1,40 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,52 g 0,58 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,08 g 0,09 g
Cholesterol 12,00 mg 13,56 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Serek wiejski niskotłuszczowy (2% tłuszczu)
Serek wiejski niskotłuszczowy (2% tłuszczu) (Pixabay)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy