Serek wiejski niskotłuszczowy (2% tłuszczu)

1. Serek wiejski niskotłuszczowy (2% tłuszczu) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Serek wiejski niskotłuszczowy (2% tłuszczu) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 81,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 10,45 g białka,
• 4,76 g węglowodanów,
• 4,00 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Serek wiejski niskotłuszczowy (2% tłuszczu) ma w 100 g 2,27 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 1,24 g tłuszczów nasyconych,
• 0,52 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,08 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 12,00 mg cholesterolu.

2. Serek wiejski niskotłuszczowy (2% tłuszczu) – jakie ma witaminy?

Serek wiejski niskotłuszczowy (2% tłuszczu) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 68,0 µg RAE witaminy A, 0,08 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Serek wiejski niskotłuszczowy (2% tłuszczu) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,02 mg witaminy B1,
• 0,25 mg witaminy B2,
• 0,10 mg witaminy B3,
• 16,30 mg witaminy B4,
• 0,52 mg witaminy B5,
• 0,06 mg witaminy B6,
• 8,00 µg witaminy B9,
• 0,47 µg witaminy B12.

3. Serek wiejski niskotłuszczowy (2% tłuszczu) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Serek wiejski niskotłuszczowy (2% tłuszczu) ma w sobie:

• 111 mg wapnia,
• 0,13 mg żelaza,
• 9,00 mg magnezu,
• 150 mg fosforu,
• 125 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 308 mg sodu, 0,51 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 11,90 µg selenu.

4. Serek wiejski niskotłuszczowy (2% tłuszczu) - kalorie i wartości odżywcze