Shake waniliowy

1. Shake waniliowy – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Shake waniliowy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 148 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 3,37 g białka,
• 19,59 g węglowodanów,
• 13,63 g cukrów,
• 0,90 g błonnika.

Shake waniliowy ma w 100 g 6,52 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 3,96 g tłuszczów nasyconych,
• 1,79 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,32 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 23,0 mg cholesterolu.

2. Shake waniliowy – jakie ma witaminy?

Shake waniliowy to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 91,0 µg RAE witaminy A, 0,25 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,40 µg witaminy K.

Shake waniliowy zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,03 mg witaminy B1,
• 0,66 mg witaminy B2,
• 0,21 mg witaminy B3,
• 27,3 mg witaminy B4,
• 0,56 mg witaminy B5,
• 0,06 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0,22 µg witaminy B12.

3. Shake waniliowy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Shake waniliowy ma w sobie:

• 115 mg wapnia,
• 0,46 mg żelaza,
• 13,00 mg magnezu,
• 98,0 mg fosforu,
• 166 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 81,0 mg sodu, 0,57 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 3,20 µg selenu.

4. Shake waniliowy - kalorie i wartości odżywcze