Siemię lniane do picia – właściwości, korzyści ze stosowania, leczenie

Siemię lniane to jedno z niewielu darów natury, który ma aż tyle zastosowań i właściwości. Prawdę mówiąc sprawdza się zarówno w leczeniu, jak i utrzymaniu zdrowia i urody w dobrej kondycji. Jak możemy je wykorzystać?

Siemię lniane do picia – właściwości

Siemię lniane zawiera związki śluzowe, jest bogate w białko, sterole oraz kwasy organiczne, a także w enzymy i sole mineralne. Można je zaparzyć lub wykonać z nich olej. Znajdują się w nim glicerydy kwasów nienasyconych oraz nasyconych, a dodatkowo fitosterole i witamina E.

Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?

Przyprawy, które leczą

Cynamon pozwala zwalczać nowotwory, chorobę Alzheimera, cukrzycę, chorobę Parkinsona czy wiele innych schorzeń. Dzieje się tak dzięki wysokiej zawartości...

Siemię lniane do picia – korzyści ze stosowania

Wypita zawiesina, która powstaje po zaparzeniu nasion lnu, ma liczne zastosowania w lecznictwie, a  także pomaga w utrzymaniu zdrowia i urody.

Siemię lniane do picia słynie ze zbawiennego działania na wszelkie problemy gastryczne, w tym zaparcia, choroby wrzodowe, bowiem powleka błony śluzowe żołądka, przełyku, a także dwunastnicy, co przynosi ulgę w dolegliwościach układu pokarmowego. Jest to możliwe, ponieważ dzięki tej powłoce chroni narządy przed działaniem kwasu solnego i zmniejsza odczyny zapalne. Sprawdza się także przy odchudzaniu, bowiem wypełnia żołądek zawiesiną (w konsystencji podobną do kisielu), tym samym zmniejszając uczucie głodu.

Zioła i przyprawy najlepsze dla mózgu

Zioła i przyprawy to nie tylko przydatne składniki diety wspomagające odchudzanie, ale też skuteczna pomoc dla funkcjonowania mózgu. Badania sugerują,...

Siemię lniane do picia świetnie sprawdza się także w leczeniu kaszlu, zalecane zwłaszcza tym, którzy zapadli na zapalenie oskrzeli. Jego stosowanie zaleca się również przy chorobach skórnych, a nawet w przypadku oparzenia lub odmrożenia.

Siemię lniane można stosować w formie oleju. Przyspieszy to znacznie odbudowę naskórka oraz błon śluzowych. Poleca się go tym, którzy borykają się ze zbyt wysokim cholesterolem i cukrem we krwi.

Siemię lniane do picia – leczenie

W preparatach różnego typu zwykle wykorzystuje się połączenie lnu (w różnej postaci: zawiesiny do picia, oleju czy mączki) z ziołami. Zwiększa to skuteczność, bowiem wówczas oprócz dobroczynnych właściwości lnu, otrzymujemy dodatkowe – na przykład połączenie z rumiankiem sprawi, iż produkt zadziała również rozkurczowo.

Siemię lniane wykorzystuje się także w kosmetyce. Len nawilża skórę – sprawia, iż nie traci ona wody. Zawarta w ziarenkach witamina E również wpływa na kondycję skóry, ponieważ poprawia jej elastyczność. Produkty z lnu zaleca się stosować nie tylko na skórę, w tym skórę głowy, ale także na włosy. W tej roli sprawdzi się najlepiej olej, dzięki któremu można uzyskać efekt miękkości i odpowiedniego poziomu nawilżenia włosa. Siemię lniane, a także kosmetyki je zawierające, znacznie wpływają na kondycję cery, bowiem kontrolują wydzielanie sebum i tworzą ochronę przed promieniami UV.

Siemię lniane do picia przygotowuje się w następujący sposób: łyżkę nasion zalewa się szklanką wrzątku i czeka około piętnastu minut. Należy go spożywać dwa razy dziennie: rano i wieczorem dla uzyskania pożądanego efektu.

Komentarze (16)
~Wiki
~Wiki 5 miesięcy temu

miałam problemy z bardzo suchym gardłem i laryngolog zaleciła picie naparu z siemienia lnianego złocistego oleofarm, ten „śluz’ z tych nasionek bardzo mi pomógł, za każdy razem podczas picia tego kleiku czułam wielką ulgę, po tygodniu gardło wróciło do normy a wcześniej próbowałam różnych tabletek i sprajów i nic nie działało…

Odpowiedz
Mamalgorzata
Mamalgorzata 5 miesięcy temu

Kim jest pani Sylwia - autorka artykułu? Wprowadza w błąd czytelników. Siemię lniane zalewa się wodą o temperaturze POKOJOWEJ i odstawia na 30 minut. Po tym czasie należy odsączyć (np. przez gazę) nasiona i wypić powstały kleik. Gdy zalewamy nasiona wrzątkiem to ścina się w nich białko i wartościowe substancje nie przechodzą do wody. Metoda zalewania nasion chłodną wodą jest opisana w Farmakopei - czyli Biblii farmaceutów. Po raz kolejny pytam: czy portal abczdrowie nie ma administratora, który sprawdza pod kątem merytorycznym artykuły przed ich udostępnieniem?

Odpowiedz
~Rzyd
~Rzyd 5 miesięcy temu

@~heh: Trujesz się od środka ty pajacu. Gaz pruski niszczy ci narządy, ale koleś. XDDDD Lepiej zrób sobie usg trzustki oraz wątroby. Za mała ilość, aby się zatruć, lecz ta ilość zabija cię powoli.

Odpowiedz
~Camea
~Camea 5 miesięcy temu

W bardziej racjonalnych państwach Europy siemię jest wycofane a olej z tej rośliny oznaczony jako toksyczny . I to jest prawda. Stężenie amigdaliny jest tak wysokie, że powoduje zatrucie organizmu metabolitami cyjanku i zmiany patogenne. Smacznego

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Zioła i przyprawy
najnowsze pytania

DYSKUSJE NA FORUM

Pomocni lekarze

Artykuły Zioła i przyprawy
Zioła i przyprawy

Zioła, które obniżają ciśnienie

Zioła, które obniżają ciśnienie

diastoliczne zostało obniżone. Zioła to samo zdrowie! Powyższe przykłady ziół i przypraw są dowodem na to, że zmiana nawyków żywieniowych (...) składająca się z dużej ilości warzyw i owoców oraz mniejszej...

Zioła i przyprawy

9 ziół leczniczych, które możesz uprawiać w domu

9 ziół leczniczych, które możesz uprawiać w domu

Zioła - podstawa domowego ogródka Zioła to jedne z najłatwiejszych do hodowania roślin w domu. Nie potrzebują wiele miejsca, a świeże są znakomitym (...) dodatkiem do sałatek, soków, zup i innych potraw. Poza tym posiadanie...

Zioła i przyprawy

Żeńszeń jako adaptogen

Żeńszeń jako adaptogen Odtwórz wideo

) oraz węglowodany (oligo- i polisacharydy). Zioło to poleca się stosować w takich stanach jak: zaburzenia pamięci i kojarzenia, obniżona odporność

Zioła i przyprawy

Zioła, które warto hodować w domu

Zioła, które warto hodować w domu

Zioła, które warto wyhodować w domu Nie potrzebujesz ogrodu, aby móc korzystać z dobroczynnych właściwości ziół. Wystarczy postawić doniczki (...) z roślinami na balkonie lub nawet w kuchni i od czasu do czasu je podlewać....

Zioła i przyprawy

Zdrowotne właściwości musztardy

Zdrowotne właściwości musztardy

przyprawy - najlepsza dla ciebie może okazać się musztarda stołowa - pasuje do sałatek, kanapek, mięs i sosu winegret. Delikatniejsza jest musztarda

Zioła i przyprawy

Ocet balsamiczny - sekret zdrowia i urody

Ocet balsamiczny - sekret zdrowia i urody

Brunatne złoto Wykorzystywany przez mistrzów kuchni całego świata ocet balsamiczny, w rejonie Morza Śródziemnego znany jest od tysięcy lat. Jego owianą tajemnicą recepturę przekazywano sobie z pokolenia na pokolenie, a jako produkt ekskluzywny gościł...

Zioła i przyprawy

Dlaczego cynamon jest dobry dla mózgu?

Dlaczego cynamon jest dobry dla mózgu?

Właściwości cynamonu O tym, że cynamon rewelacyjnie działa na nasze zdrowie, wiedzieli już starożytni Grecy. Współcześnie jest hitem wśród przypraw (...) i korzennego aromatu. Za co cenimy tę przyprawę? Cynamon pozytywnie...

Zioła i przyprawy

Jakie przyprawy ułatwiają odchudzanie?

Jakie przyprawy ułatwiają odchudzanie?

glukozy we krwi. To jedna z najlepszych przypraw na utratę wagi, dlatego powinna znaleźć się w menu każdej odchudzającej się osoby. Eksperci radzą (...) Pieprz czarny to podstawowa przyprawa w każdej kuchni. Jeśli dotąd...

Zioła i przyprawy

Żeń-szeń

Żeń-szeń Odtwórz wideo

Jeśli chodzi o nazwężeń-szenia, to słowo to pochodzi od terminu „Panax Ginseng". Panaceum oznacza środek na wszelkie dolegliwości, zaś gin-seng to człekokształtny korzeń. Warto wiedzieć, że roślina ta jest jednym z najstarszych surowców leczniczych...

Zioła i przyprawy

Szałwia - zioło o wielu leczniczych właściwościach

Szałwia - zioło o wielu leczniczych właściwościach

Lecznicza roślina Nazwa tego zioła pochodzi od łacińskiego słowa salvere, czyli leczyć lub ratować. Szałwia w pełni zasługuje na to określenie (...) wypić ją po posiłku, aby pobudzić produkcję soków trawiennych. Zioło...