iż zrzucenie zbędnych kilogramów to tylko połowa sukcesu, aby schudnąć należy wprowadzić zmiany w swoim dotychczasowym zachowaniu, nawykach. (...) Dzienne zapotrzebowanie na magnez dla grup ludności w różnym przedziale wiekowym wynosi...
Niestety taki obraz nie jest zbyt realistyczny, a zbyt szybka utrata wagi nie jest zalecana. (...) Chodzenie Spacery to świetny rodzaj ćwiczeń dla każdego, a zwłaszcza dla nowych mam.
Niepożądane skutki stosowania leków O tym, jak trudno jest schudnąć, najwięcej wiedzą osoby regularnie przyjmujące leki. (...) Sprawdź, przez które leki nie możesz schudnąć.
Wyprodukowane w Chinach rzeczy transportują tamtejsze toksyny, a te - co jest bardzo możliwe - przez płuca mogą przedostać się do krwiobiegu.
Nowe badania przeprowadzone przez naukowców z Australii wykazały zależność między spadkiem wagi a zwiększoną zdolnością do osiągnięcia erekcji. (...) Okazało się, że mężczyźni, którzy stracili 5-10% masy ciała, odczuwali większy popęd...
Na przestrzeni zaledwie dwóch lat trzydziestolatka schudła ze 116 kg do 71 kg. (...) "Nie wiedziałam, gdzie kończy się moje ciało, a zaczyna sofa" - przyznaje. Katy poznała swojego chłopaka, Mattew, w klubie.
Odstaw je na rzecz pełnowartościowego białkowego śniadania i obserwuj, jak twoje ciało się zmienia, a z obwodu brzucha znikają centymetry. (...) Zawarta w nich leucyna zwiększa syntezę białek, a cholina sprowokuje organizm...
Początkowo wiele osób jest bardzo sceptycznie nastawionych do diety, nie za bardzo wierząc, że mając chorobę tarczycy, w tym Hashimoto rzeczywiście można schudnąć (...) Podsumowując, należy podkreślić, że mając chorobę Hashimoto można...
Dlatego skup się na pozytywnych cechach swojej urody, a nie na drobnych mankamentach, które z reguły nie są dostrzegalne przez ludzi z naszego otoczenia (...) Skup się na tych kilku przyjaciołach, których...
Spotkałeś się z pornografią osobiście, a może znasz kogoś, kto jest od niej uzależniony? Książka Wendy i Larrego Maltzów „Pułapka porno.
Po obudzeniu się rano, nie mamy chęci i motywacji do porannej gimnastyki lub biegania. Po pracy jesteśmy zbyt zmęczeni, aby ćwiczyć na siłowni. Po całym dniu siedzącej pracy za biurkiem wiemy, że aktywność fizyczna jest nam wskazana, lecz nie mamy sił...
Nie korzystał z gotowych dań, sam od podstaw przygotowywał sałatki, makarony, a nawet frytki i pizze w odchudzonej wersji. (...) Z badań klinicznych wynika, że u 86 proc. osób, które schudły 15 kg i więcej, nastąpiło...
W tym wypadku zakładamy, że uda nam się schudnąć np. kilogram w ciągu tygodnia. (...) Skup się zatem na pierwszym, małym kroku, który musisz wykonać.
Skup się na swoich doznaniach, onanizuj się do momentu podniecenia i uzyskania erekcji. (...) Gdy poczujesz, że zbliża sie łaskotanie, przerywaj i po pewnym czasie znów zaczynaj pocierać członka.
Próbuję schudnąć, ale nie jest łatwo. (...) Musiałem być dużo doroślejszy w pewnych rzeczach, mimo że byłem dzieciakiem" - pisze na swoim koncie dziennikarz.
