Skuteczna dieta w 2 tygodnie

Mam 14 lat, ważę 60 kg i mam 171 cm. Ile mogę schudnąć w ciągu dwóch tygodni? Co muszę jeść? I Ile wynosi moje BMI? I czy mam jakąś niedowagę, nadwagę, otyłość czy coś? Pozdrawiam. :)Witamy serdecznie! Wskaźnik BMI obliczony dla podanych przez...

Witam, Mam 17 lat mój wzrost to 193 i waga to 98 kilo. Chciałbym schudnąć jak najwięcej przez 2 tygodnie. Jestem przygotowany ponieść koszty siłowni. Chciałbym schudnąć jak najwięcej, ale nadal czuć się zdrowo. Zazwyczaj jem pełne śniadanie : chleb...

Witam weże 57 kg przy wzroście 159 strasznie źle się czuje . Bardzo bym chciala schudnąć 5-6 kg w miesiąć . Dostosuje się do każdej diety byle by tyllko mi to pomoglo , z gory dziekujeWitam Najskuteczniejszą dietą i jednocześnie najzdrowszą, jest wprowadzenie...

Cześć. Mam 181 cm wzrostu, przy wadze 67 kg brzuch mi odstaje. Mam 16 lat. Proszę, pomóżcie! Chciałabym przez ferie schudnąć trochę, bo czuję się nieatrakcyjna.Witam, Twoja masa ciała jest idealna i nie powinnaś się odchudzać. Pamiętaj, że jesteś...

Witam, Zwracam się z pytaniem - co robić, aby schudnąć? Czy lepiej pić zieloną herbatę czy czerwoną? Która jest lepsza? Zależy mi na widocznym i długotrwałym efekcie. Chyba, że doradzi mi Pani jakąś inną dietę. Dodam, że mam 16 lat i ważę 70 kg przy wzroście...

Ważę 70 kg, a mam 1,69 wzrostu. Chcę schudnąć. Proszę o napisanie jakiejś skutecznej diety. Jednak nie umiem się powstrzymać od jedzenia. Proszę o pomoc!!Twoje BMI wynosi 24,56, jednak nie podałaś swojego wieku, a jest to parametr niezbędny do odniesienia...

Witam potrzebuje pomocy chodzi mi o dietę szybka i skuteczna . W czasie świat przytyłam 6 kg i chce to zrzucić proszę o pomoc dziekujeWitam Na szczęście jest szansa, że nie wszystko poszło "w tłuszczyk". Jeśli jest pani osobą zdrową, proszę ćwiczyć...

Hej! Mam 12 lat, ważę 55 kg, mam 1,59 m. Od ponad roku próbuję pozbyć się brzuszka! W mojej rodzinie nie występuje nadwaga, a wręcz przeciwnie. Co zrobić, by schudnąć?Witam Przykładowe ćwiczenia na płaski brzuch to: •    brzuszki proste, •  ...

Witam!Prosze o podanie skutecznej diety dla mnie i mojego partnera aby z powodzeniem zajśc w ciąże.Podstawowym elementem jest zbilansowana dieta dostarczająca wszelkich niezbędnych składników odżywczych, ale także pozwalająca na utrzymanie prawidłowej...

Więc moja koleżanka ma ok 161 cm i waży 31 kg jest bardzo chuda i jest jej źle więc co może zrobić żeby przytyć..(Ona dosyć dużo je)Witaj, Twoja koleżanka waży za mało 0 około 15 kg. Tak niska waga świadczy o wyniszczeniu organizmu i zagraża zdrowiu i...

Witam. Czy można skutecznie wyleczyć hemoroidy?Po badaniu lekarz stwierdził że mam jeden nie duży hemoroid. Kazał diete zmienić i brać tabletki cyclo3forte. Czy po jakimś czasie przy diecie i lekach powinien zniknąć? PozdrawiamTak można wyleczyć, jeżeli...

jak mogę w 2 tyg.pozbyć się jak największej il.zbędnych kilogramów ?Racjonalne odchudzanie bez efektu jo-jo to 0,5-1 kg na tydzień, więc w 2 tygodnie można schudnąć 2 kg - wydawało by się, że to nie dużo...ale to będą kilogramy, które nie wrócą ze zdwojona...

Witam. Mam na imię Ada, mam 14 lat. Przy wzroście 160 cm mam około 51 kg. Wiem, że nie mam nadwagi, lecz chciała bym aby moje nogi i brzuch wyglądały lepiej bo nie są w najlepszej formie. Na tych partiach ciała mam za dużo tkanki tłuszczowej. Czasami...

Witam.16.10.br.poroniłam samoistnie w 8tyg.ciąża bliźniacza.Dziś robiłam badania kontrolne.Bhcg 153.2(zaraz po poronieniu było 62969),morfologia Hct 35.6,Rbc3.75,hgb11.8,Wbc3.4.Po poronieniu w szpitalu wbc miałam 11.8 a rbc 3.68.Moje pyt.dot.wbc czy to...

Mam 14 lat i chciałabym w dwa tygodnie schudnąć 3 kg. Proszę o jakieś porady typu rozkład posiłków w ciągu dnia i co mogę jeść żeby było zdrowo i pożywnie. Bardzo lubię pływać i robię to dość często i chciałabym wiedzieć ile powinnam pływać w ciągu tygodnia...