Skutecznie schudnac

Ziołolecznictwo

Skuteczne ziołolecznictwo

Zioła przyczyniają się do oczyszczania organizmu ze szkodliwych złogów i toksyn.

Leczenie alergii

Co jest skuteczne na alergię?

nosa, zaczerwienione i swędzące oczy, wysypkę skórną. Niżej podajemy co skutecznie działa na alergię. Na pytanie - co na alergię (...) - piekące i ostre potrawy skutecznie oczyszczają drogi oddechowe i ułatwiają oddychanie. Produkty bogate w witaminę B5 - witamina B5 przeciwdziała

Antyperspiranty

Skuteczny antyperspirant

Skuteczny antyperspirant daje poczucie świeżości i komfortu przez cały dzień. Kiedy ten rodzaj ochrony jest nieskuteczny, rozwiązaniem może być tylko konsultacja z lekarzem.

Antykoncepcja hormonalna

Skuteczna dieta

Dieta proteinowa dr. Dukana jest kuracją lubianą przede wszystkim z powodu swobody w ilości i częstotliwości spożywania posiłków.

Choroby zakaźne i pasożytnicze

Skuteczniejsze leczenie infekcji MRSA

Antybiotyk z grupy oksazolidynonów może się okazać skuteczniejszy od wankomycyny w leczeniu zapalenia płuc wywołanego przez bakterie MRSA. Czym

Drugi rok życia dziecka

Czy kary dla dzieci są skuteczne?

Czy karanie jest skuteczne? To zależy... Należałoby raczej zapytać, czemu karanie ma służyć? Jeśli ma ono bowiem rozładowywać emocje rodzica (...) może ona stanowić dla niego rodzaj nagrody... za zabronione zachowanie. I tutaj bardziej skuteczne okazuje się wygaszanie zachowania, czyli zmniejszanie

Mieszkaj zdrowo

Jak skutecznie oszczędzać wodę? (WIDEO)

Woda jest bezzapachowa i nie posiada koloru. Choć na co dzień nie zwracamy na nią zbytniej uwagi, odgrywa ona bardzo istotną rolę w naszym organizmie. Organizm człowieka w 80 proc. składa się z wody. Zatem woda jest dla człowieka niezbędna do życia i prawidłowego funkcjonowania. Jednak dlacz ...

Wieprzowina i cielęcina

Wyrzeźbione mięśnie - skuteczny sposób (WIDEO)

Dania z wołowiny powinniśmy jadać przynajmniej raz w tygodniu. Mięso to poprawia wydolność i siłę mięśni, wspomaga ich wzrost oraz przyśpiesza spalanie tłuszczu. Jeśli chcemy odpowiednio wyrzeźbić nasze mięśnie, sam trening nie wystarczy. Oto danie inspirowane kuchnią azjatycką, bogate w woło ...

Wybór metody antykoncepcyjnej

Czy prezerwatywy są skuteczne? (WIDEO)

Prezerwatywa jest najczęściej wybieraną formą antykoncepcji. Nic dziwnego, są tanie i łatwo dostępne. Nie wymagają one wizyty u lekarza ginekologa i nie mają zazwyczaj żadnych skutków ubocznych. Są one przydatne, zwłaszcza gdy nie mamy stałego partnera. Na dodatek w ten sposób zabezpieczymy s ...

Laser frakcyjny – wskazania, przeciwwskazania, opis zabiegu, postępowanie po zabiegu

Jak skutecznie wykorzystać moc laserów?

odpowiedniego narzędzia. Wrocławskie Centrum Medycyny Estetycznej i Laseroterapii Dermamed - to największe centrum terapii laserowej, które zapewnia skuteczną (...) od najskuteczniejszych obecnie laserów działających specyficznie na przebarwienia - Ellipse i Nordlys. Można też połączyć działanie depigmentujące

Wybór metody antykoncepcyjnej

Skuteczna antykoncepcja bez skutków ubocznych

Artykuł sponsorowany Skuteczna ochrona antykoncepcyjna to priorytet, gdy aktywna seksualnie kobieta nie planuje powiększenia rodziny. Niestety (...) poświęcić szczupłą sylwetkę albo problemy z włosami lub cerą za cenę skutecznej ochrony antykoncepcyjnej. Kiedy jednak pojawiają się inne niepożądane

Porady dietetyczne dla odchudzających się

25 porad na skuteczne odchudzanie

pomogą ci wcisnąć się w ulubioną sukienkę na lato. Porady na skuteczne i przyjemne odchudzanie znajdziesz poniżej... * Czy chrom rzeczywiście hamuje (...) i nie wysypiasz sie. Kortyzol, czyli hormon stresu skutecznie blokuje spalanie tkanki tłuszczowej, a więc przysłowiowo "wrzuć na luz..." Skuteczne

Ból głowy - przyczyny, objawy, rodzaje, leczenie

Skuteczne sposoby na pokonanie bólu

Łykanie tabletek przeciwbólowych to nie jedyny sposób na pokonanie bólu. Przechytrz mózg i naucz się uśmierzać ból samodzielnie. Oto kilka sposobów. Używaj nie tylko w kuchni Dzięki najnowszym badaniom odkryto właściwości przeciwbólowe papryczki chilli. Zawarta w niej kapsaicyna, hamuje przenoszenie impulsu bólowego przez nerwy. Składnik ten coraz...

Porady dietetyczne dla odchudzających się

Warunki skutecznej diety

Motorem napędowym odchudzania jest motywacja, to ona jest warunkiem pozytywnego wyniku kuracji. Znajdź racjonalny powód Przed rozpoczęciem diety odchudzającej, odpowiedz sobie na pytanie : "dlaczego chce schudnąć"? Jeżeli masz jasną i wyraźną odpowiedź to właśnie ona cię zmotywuje i poprowadzi prosto do celu. Zanotuj wszystkie powody Weź pod...

Dieta kardio

Leki skuteczniejsze od diety!

, że zmiana sposobu odżywiania się jest skuteczna tylko w teorii. Pacjent zazwyczaj i tak nie wprowadza w życie wszystkich zaleceń, co skutkuje niestety (...) , że znacznie wydłużył się średni czas życia człowieka. Ma to związek przede wszystkim z lepszym dostępem do służb medycznych, skuteczniejszą profilaktyką

Pochwa - zapalenie, objawy zapalenia pochwy, leczenie zapalenia pochwy

Czy można skutecznie wyleczyć infekcje intymne?

się wówczas bezsilne, a uciążliwe dolegliwości nie pozwalają im w pełni cieszyć się swoją kobiecością. Czy stany zapalne dróg rodnych można skutecznie (...) infekcji. Jak zapobiegać infekcjom intymnym? Skuteczna profilaktyka zakażeń dróg rodnych opiera się na utrzymywaniu równowagi mikrobiologicznej

Hemoroidy – charakterystyka, przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie

Skuteczne leczenie hemoroidów (WIDEO)

Jak leczy się chorobę hemoroidalną? W Polsce na chorobę hemoroidalną cierpi około 5-10% społeczeństwa. Aby uchronić się przed nieprzyjemnymi dolegliwościami związanymi z nią, warto zadbać o profilaktykę. Składają się na nią m.in. uregulowanie wypróżnień, odpowiednia ilość błonnika w diecie oraz ruch. Trzeba również pamiętać o odpowiedniej higienie krocza...

Psychologia w odchudzaniu

Skuteczne odchudzanie - motywacja, sposoby

na skuteczne odchudzanie opierają się przede wszystkim na twoim wewnętrznym przekonaniu. Motywacja w odchudzaniu jest najważniejsza, szczególnie (...) , trzeba myśleć pozytywnie i stawiać sobie cele do realizacji. Skuteczne odchudzanie - motywacja W dzisiejszym świecie motywacja jest bardzo potrzebna

Odleżyny - przyczyny, leczenie

Wylecz odleżyny skutecznie!

Odleżyny są to rany skóry i tkanek podskórnych powstające na skutek długotrwałego i powtarzającego się ucisku, który powoduje niedotlenienie tkanek i w konsekwencji ich martwicę. Zmiany takie powstają najczęściej w miejscach, które stykają się z podłożem, a są to najczęściej okolice kości krzyż ...

Leczenie trądziku

Jak skutecznie leczyć trądzik?

jest najskuteczniejszym preparatem, jakim dysponuje lekarz dermatolog w terapii trądziku. Wywiera ona korzystne działanie na wszystkie mechanizmy

Cellulit - przyczyny, rodzaje, stopnie, zwalczanie, sport, kosmetyki, zabiegi

Skuteczny trening antycellulitowy

, jest szczególnie skuteczne dzięki treningowi. Sport nie tylko zapobiega tyciu, ale pozwala również zrzucić kilka kilogramów. Wzmacnia i wysmukla ciało

Jak odzyskać figurę?

Jak skutecznie schudnąć po ciąży?

Nierealistyczny obraz Świeżo upieczone mamy są bombardowane zdjęciami sławnych mam, które zdają się szybko wracać do formy z przed ciąży. Niestety taki obraz nie jest zbyt realistyczny, a zbyt szybka utrata wagi nie jest zalecana. Wracanie do formy to powolny proces i ważne jest, aby dbać przy tym o zdrowie i odpowiednią dawkę energii. Oto przydatne...

Interakcje międzylekowe

Jak skutecznie walczyć z bólem?

Walka z bólem Według GUS statystyczny Polak kupuje 34 opakowania leków przeciwbólowych rocznie i przyjmuje cztery tabletki dziennie. Niektóre środki farmakologiczne stosowane długotrwale mogą przyspieszyć rozwój raka, spowodować anemię lub problemy z wątrobą i nerkami. To nie wszystko - uzależnienie od leków jest obecnie jednym z najczęstszych zaburzeń...

Cellulit - przyczyny, rodzaje, stopnie, zwalczanie, sport, kosmetyki, zabiegi

Poznaj skuteczny sposób na cellulit

odżywczych oraz tlenu do komórek i tkanek. Masaż próżniowy to skuteczna terapia wspomagająca walkę z cellulitem. Niemniej jednak, w celu uzyskania

Depilacja - metody

Skuteczne depilowanie nóg

Depilowanie nóg Istnieje możliwość skutecznego wydepilowania nóg, aby długo pozostały gładkie i piękne.

Cera dojrzała

Skuteczne zapobieganie zmarszczkom

Zmarszczki są nieuniknione, z biegiem lat pojawia się ich coraz więcej, głównie na twarzy, szyi i rękach. Można im przeciwdziałać i wtedy pojawią się znacznie później oraz nie będą tak bardzo głębokie.

Zasady zdrowego odchudzania

Zasady skutecznego odchudzania

, niż zrobić. Jeśli zależy ci na skutecznym odchudzaniu, a dotychczasowe wysiłki nie przynoszą oczekiwanych rezultatów, musisz zmienić taktykę. Oto (...) kilka wskazówek, jak skutecznie schudnąć. Przyprawiaj warzywa i ryby Dieta i odchudzanie opierają się głównie na warzywach, jako najlepszym źródle

Cera wrażliwa

Skuteczna pomoc dla podrażnionej skóry!

w produktach kosmetycznych. Jednak aby preparat taki był skuteczny, musi w składzie zawierać około 0,5-70% aloesu. Aloe Vera skutecznie zmniejsza (...) oraz kwercetyna. Substancje te skutecznie łagodzą skórę i zatrzymują uwalnianie histaminy - mediatora stanu zapalnego. Rumianek skutecznie...

Leczenie żylaków

Pończochy uciskowe nie zawsze skuteczne

Pończochy uciskowe stosowane u pacjentów z różnymi chorobami naczyń krwionośnych kończyn dolnych okazały się nieskuteczne w zapobieganiu powstawaniu (...) , że pończochy uciskowe pozostają skuteczne u pacjentów po zabiegach operacyjnych lub osób, które podróżują samolotami na długich dystansach

Leczenie łysienia

O krok od skutecznego leczenia łysienia

Łysienie to ogromny problem estetyczny, z którym zmagają się zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Medycyna nie potrafi sobie z nim skutecznie radzić

Opryszczka wargowa - zakażenie, leczenie

Jak szybko i skutecznie pozbyć się opryszczki?

. Jak uchronić się przed opryszczką? Skuteczne w walce z opryszczką okazują się też być pokarmy zawierające dużo witaminy C, bioflawonoidów i cynku

Leczenie grzybicy

Skuteczne leczenie grzybicy międzypalcowej

skutecznie, ale konieczne jest ścisłe stosowanie się do zaleceń lekarza. Ackermann G. Antybiotyki i środki przeciwgrzybicze, MedPharm, Wrocław 2010, ISBN

Ćwiczenia - rodzaje, step

Jak skutecznie zaplanować ćwiczenia?

Powszechnie wiadomo, że ćwiczenia są konieczne do prawidłowego funkcjonowania ciała. Dlaczego więc jest nam tak trudno wziąć się za siebie? Gdy zaczynamy ćwiczyć, wymyślamy miliony wymówek, żeby tego nie robić. Trzeba się jednak jakoś zmotywować. Aby zacząć ćwiczyć, należy całkowicie zmienić na ...

Ćwiczenia na uda - trening, jędrne pośladki, proste triki

Skuteczne sposoby na szczupłe nogi

Marzą ci się długie i smukłe nogi? Możesz znacznie poprawić ich wygląd i zbliżyć się do ideału, wykorzystując kilka prostych wskazówek. Pielęgnacja Poddawaj nogi regularnej pielęgnacji, smaruj balsamem, masuj, ćwicz mięśnie łydek oraz ud, i najważniejsze - stosuj lekką dietę. Pomocne w uzyskaniu wymarzonego efektu będą rajstopy i pończochy antyżylakowe...

Składniki kosmetyków

Skuteczne kosmetyki do twarzy

Kosmetyki do twarzy powinny być skuteczne. Wygładzanie zmarszczek, nawilżanie, regeneracja i natłuszczanie skóry czy nawet redukcja pryszczy

Uroda

Antygrypina - skuteczna broń na infekcje

się może również w jego jadłospisie. Skutecznie wzmocni odporność i złagodzi pierwsze objawy infekcji. Cytrusowy specyfik można jeść solo, dodawać do herbaty, a nawet do naleśników czy placków. Słoik z miksturą przechowujemy w lodówce.

Żywienie

Akupunktura w migrenie skuteczna jak leki

poszukiwania innej, skutecznej metody pokonania migreny.  Obiecujące zestawienia Czy akupunktura okaże się złotym środkiem migrenologów? Najnowszy (...) skuteczna, choć po upływie trzech miesięcy różnica była już niewielka. Warto jednak odnotować, że osoby, u których stosowano akupunkturę, rzadziej

Infekcje intymne

Skuteczne leczenie infekcji intymnych

Terapia infekcji intymnych obejmuje przyjmowanie doustnie leków przeciwgrzybicznych lub przeciwbakteryjnych (w zależności od przyczyny zakażenia narządów płciowych). Lekarze zalecają kobietom stosowanie globulek dopochwowych i maści na grzybicę pochwy. Skuteczność leczenia tej choroby intymnej ...

Leczenie impotencji

5 skutecznych zamienników Viagry

Sposób ten dla wielu wydaje się być dosyć ekstremalny, jednak zastrzyk w penisa jest jedną z najskuteczniejszych opcji przeciwdziałania problemom (...) o zażyciu Viagry godzinę lub dwie przed planowanym stosunkiem. Zastrzyki są skuteczne w przypadku ponad 90% przypadków. Nie ma też powodu

Wzdęcia - przyczyny, dolegliwości, diagnostyka, leczenie

11 skutecznych sposobów na wzdęcia

, gdy zostaje zachwiana równowaga pomiędzy ilością potasu i sodu w organizmie. Zwiększenie spożycia produktów bogatych w potas skutecznie obniży poziom sodu

Stres

Jak medytować skutecznie i pozbyć się stresu?

Wzmianki na temat medytacji znajdziemy w najstarszych pisanych źródłach historycznych, a historia medytacji sięga zapewne jeszcze dalej. To daje nam wyobrażenie o tym, od jak dawna ludzie poszukują wewnętrznego spokoju i odprężenia. Pierwotnie medytacja była praktyką duchową, ale z biegiem ...

Newsy

Skuteczna walka z osteoporozą

Osteoporoza to zaburzenie mikroarchitektury kości, które stają się bardziej podatne na złamania. Nowe badania wskazują, że terapia hormonalna u kobiet po menopauzie może pomóc osobom z grupy ryzyka. W normalnych warunkach, występuje stałe kościotworzenie. W znacznej części życia, występuje sta ...

Medycyna naturalna

Skuteczne domowe sposoby na żylaki

. Chcesz pozbyć się żylaków? Wypróbuj tanie i skuteczne domowe sposoby, dzięki którym zminimalizujesz widoczność żył i pozbędziesz się bolesnych (...) przy tym nie stracić fortuny na zabiegi? Udaj się do najbliższej apteki i kup olejek z witaminą E. To skuteczny środek, który przyspiesza gojenie się żylaków

Fototyp

Skuteczna ochrona przed promieniami UV

Opaleniznę uważa się za przejaw zdrowia, a przecież jest wynikiem reakcji obronnej organizmu na nadmierne działanie promieni słonecznych. Poznaj najważniejsze zasady bezpiecznego opalania. Dużo pij Nie dopuszczaj do nadmiernego przegrzania organizmu, pij regularnie, aby uniknąć odwodnienia organizmu. Leż w cieniu Nie przebywaj na słońcu non...

Ćwiczenia odchudzające - fat burning, aerobik, step, trening ciała, spalanie kalorii

Skuteczne odchudzanie - zdjęcie

Aby dostrzec rezultaty aktywnego odchudzania, trzeba regularnie i wytrwale ćwiczyć. Wysiłek zawsze przynosi owoce.

Kaszel

Skuteczne domowe metody na kaszel

Kiedy kaszlemy? Kaszel najczęściej towarzyszy zwykłemu przeziębieniu i grypie. Często też jest objawem zapalenia oskrzeli. Jeśli kaszel nie ustępuje w ciągu siedmiu dni, należy zgłosić się do lekarza. Jeśli natomiast powodem kaszlu jest niegroźna infekcja dróg oddechowych, pokonasz go domowymi sposobami. Oto one. Miód i cytryna Ciepłe napoje z miodem...

Dolegliwości w ciąży

Skuteczne sposoby na zgagę w ciąży

Zgaga i refluks często pojawiają się u kobiet w trzecim trymestrze ciąży. Dolegliwości te występują po posiłkach i polegają na wydzielaniu soku żołądkowego, który przez przełyk dostaje się do gardła. Zgaga w ciąży nie jest niebezpieczna dla zdrowia i można jej bezpiecznie przeciwdziałać. Prz ...