Słodka serwatka, płynna

1. Słodka serwatka, płynna - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze	Zawartość w 100 g	Zawartość w 246 g (1 porcja)
Wartość energetyczna	27,0 kcal	66,4 kcal
Białko	0,85 g	2,09 g
Węglowodany	5,14 g	12,64 g
Cukier	5,14 g	12,64 g
Błonnik	0 g	0 g
Tłuszcz	0,36 g	0,89 g
Tłuszcze nasycone	0,23 g	0,57 g
Tłuszcze jednonienasycone	0,10 g	0,25 g
Tłuszcze wielonienasycone	0,01 g	0,03 g
Cholesterol	2,00 mg	4,92 mg
Witamina C	0,10 mg	0,25 mg
Równoważnik folianów	1,00 µg	2,46 µg
Witamina B1 - tiamina	0,04 mg	0,09 mg
Witamina B2 - ryboflawina	0,16 mg	0,39 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna	0,07 mg	0,18 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy	0,38 mg	0,94 mg
Witamina B6 - pirydoksyna	0,03 mg	0,08 mg
Witamina B9 - kwas foliowy	1,00 µg	2,46 µg
Witamina B4 - cholina	16,00 mg	39,4 mg
Witamina B12 - kobalamina	0,28 µg	0,69 µg
Witamina A	12,00 i.u.	29,5 i.u.
Witamina A	3,00 µg RAE	7,38 µg RAE
Retinol	3,00 µg	7,38 µg
Alpha karoten	0 µg	0 µg
Beta karoten	1,00 µg	2,46 µg
Beta-kryptoksantyna	0 µg	0 µg
Likopen	0 µg	0 µg
Luteina+Zeaksantyna	0 µg	0 µg
Witamina E	0 mg	0 mg
Witamina D	0 µg	0 µg
Witamina D	0 i.u.	0 i.u.
Witamina K	0 µg	0 µg
Wapń	47,0 mg	116 mg
Żelazo	0,06 mg	0,15 mg
Magnez	8,00 mg	19,68 mg
Fosfor	46,0 mg	113 mg
Potas	161 mg	396 mg
Sód	54,0 mg	133 mg
Cynk	0,13 mg	0,32 mg
Miedź	0,00 mg	0,01 mg
Mangan	0,00 mg	0,00 mg
Selen	1,90 µg	4,67 µg
Woda	93,1 g	229 g