Przejdź na WP

Słodka serwatka w proszku

1. Słodka serwatka w proszku – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Słodka serwatka w proszku w 100 gramach posiada wartość energetyczną 353 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 12,93 g białka,
  • 74,5 g węglowodanów,
  • 74,5 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Słodka serwatka w proszku ma w 100 g 1,07 g tłuszczów, w tym:

  • 0,68 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,30 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,03 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 6,00 mg cholesterolu.

2. Słodka serwatka w proszku – jakie ma witaminy?

Słodka serwatka w proszku to produkt zawierający 1,50 mg witaminy C, 8,00 µg RAE witaminy A, 0,02 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,10 µg witaminy K.

Słodka serwatka w proszku zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,52 mg witaminy B1,
  • 2,21 mg witaminy B2,
  • 1,26 mg witaminy B3,
  • 225 mg witaminy B4,
  • 5,62 mg witaminy B5,
  • 0,58 mg witaminy B6,
  • 12,00 µg witaminy B9,
  • 2,37 µg witaminy B12.

3. Słodka serwatka w proszku – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Słodka serwatka w proszku ma w sobie:

  • 796 mg wapnia,
  • 0,88 mg żelaza,
  • 176 mg magnezu,
  • 932 mg fosforu,
  • 2,080 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,079 mg sodu, 1,97 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 27,2 µg selenu.

4. Słodka serwatka w proszku - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 145 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 353 kcal 512 kcal
Białko 12,93 g 18,75 g
Węglowodany 74,5 g 108 g
Cukier 74,5 g 108 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 1,07 g 1,55 g
Tłuszcze nasycone 0,68 g 0,99 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,30 g 0,43 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,03 g 0,05 g
Cholesterol 6,00 mg 8,70 mg
Witamina C 1,50 mg 2,18 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Słodka serwatka w proszku
Słodka serwatka w proszku (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy